모든 약초에 대해 알아야 할 10 가지 약초 요법

책 속을 살짝 들여다 본다.

편두통

브랜드는 feverfew가 편두통을 예방하고 간을 지원하는 쓴 속성을 가지고 있다고 말합니다. 임신 중 또는 항생제 복용을 피하십시오. 1 일 50 ~ 200 밀리그램의 건조 잎 캡슐을 섭취하십시오.

좌창

백리향은 여드름에 연결된 박테리아 인 P.acnes에 항균 작용을하며 면역계의 강장제이기도합니다. Neal 's Yard Remedies에 따르면, 임신 중에는 내부 사용을 피해야합니다. 175 밀리리터의 끓는 물에 말린 타임을 불어 넣고 매일 2 회 피부를 씻어 내거나 1 일 2 회 마시면됩니다.

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금송화는 항염증제이며 피부 치유를 촉진합니다. 또한 프로피 오니 박테 리움 에크 네스 퇴치에도 도움이됩니다. 백리향 주입에 10 방울 팅크를 넣고 피부에 직접 바르십시오.

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스트레스

만성 스트레스는 면역력을 낮추고 불면증, 불안 및 일반적인 통증과 통증을 유발할 수 있습니다. Liquorice는 Neal 's Yard Remedies에 따라 스트레스 호르몬과 균형을 이룹니다. 장기간에 걸쳐 고혈압과 많은 양의 임신을 피하십시오. 250 밀리리터의 끓는 물에 건조한 파쇄 된 뿌리의 절반 찻 숱가락을 더합니다. 매일 2 ~ 3 회 마시십시오.

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걱정

Neal 's Yard Remedies에 따르면 불안은 마음의 편안한 상태를 유도하는 레몬 밤으로 완화 될 수 있습니다. 긴장을 완화하고 영혼을 들어 올리는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증을 피하십시오. 말린 레몬 밤 1 ~ 2 티스푼을 175 밀리리터의 끓는 물에 주입하고 매일 3 번 마 십니다.