웰빙이 한가지 사이즈가 아닌 이유 - 모든 것

Chinae Alexander는 자신의 웰빙 중심 소셜 미디어 플랫폼에 24/7의 양성을 설교하는 사람의 놀라운 진술에 대해 "나는 하루에 100 번 울었습니다. 그러나 그녀를 미안하게 생각하지 마십시오. 그녀는 여정에 뒤따른 여성들의 피드백과 친절한 의견이 풍부해진 결과 기쁨의 눈물을 말하는 것입니다. 그리고 그것은 축하 할 것입니다. 너무 오래 전 Alexander는 하루 종일 담배를 피우고 일반인에게 테이크 아웃을하고있었습니다. 오늘날 그녀는 가장 건강하고 가장 강력한 버전 일뿐만 아니라 다른 여성들이 자신에게 맞는 라이프 스타일을 찾도록 격려하는 기업가이기도합니다.

Chinae는 Forevermark Tribute ™ Collection의 Diamond Stackable Rings와 Forevermark Tribute ™ Collection의 Diamond Layering Pendant를 착용합니다.

친구와의 피트니스 베팅으로 시작된 것은 궁극적으로 9 년간의 건강 및 웰빙 모험으로 바뀌 었습니다. 알렉산더는 자신의 첫 발걸음이 체중을 어떻게 올리는 지 가르치고 있다고 솔직하게 설명합니다. 아놀드 슈워제네거 (Arnold Schwarzenegger) 현대 몸 건물의 백과 사전 그녀의 지역 도서관에서. (내 말은, 그 사람 ~하다 그녀는 근육을 구축하는 것에 대해 두 가지를 알고 있습니다.) 그녀는 그녀의 과격 징계 된 - 또는 그녀가 그것을 "미친"- 그녀의 체력과 깨끗한식이 요법을 오래 동안 지키기위한 성격이라고 부른다고 믿습니다.

알렉산더에게 체육관 안과 밖에서 열심히 일하는 것에 대해 어떻게 보상 해 줄지 물어 보면, 그녀는 이렇게 말합니다. "나는성공의 단 한번의 순간을 축하하는 것이 아니라 자신을 끊임없이 추구하는 것입니다. " 하지만 그녀는 ~하다 얼굴 마스크와 와인 한 잔을 포함하는 명상의 버전이든, 새로운 Forevermark Tribute ™ 컬렉션의 보석을 쇼핑하든 그녀의 명상 버전 이건간에 정기적으로 자신을 대하십시오.

컬렉션에서 그녀가 가장 좋아하는 작품은 쌓을 수있는 우아한 반지입니다. "[손]은 당신이 글쓰기, 타이핑, 운동 등을하면서 하루 종일 당신이 볼 수있는 부분입니다"라고 그녀는 설명합니다. 그리고 알렉산더는 특별한 날을 위해 그녀가 좋아하는 보석을 예약하지 않고 매일 착용합니다. "나는 괜찮은 중국산을 사용하고 싶다. 나는 의자에 앉고 싶다. 제발 잘 지내고 싶다. 언제든지 좋은 것들을 입고 싶다."그녀는 우리에게 말한다.

그 모험은 항상 쉬운 일은 아니 었습니다. 알렉산더는 자신이 어떤 진전을 보이지 않았던 것처럼 느껴지 던시기가 있음을 인정합니다. 그녀가 사고 방식을 바꾸는 법을 배웠을 때:"시간이 지남에 따라 결과 중심적이지 않고 학습과 즐거움에 더 집중했습니다." 이제 그녀는 매년 집중하기 위해 한 가지 도전을 선택합니다. 2017 년의 도전은 SoulCycle (스핀 스튜디오의 정규 직원)을 마스터하고 2018 년에는 뜨거운 요가를 시도했습니다. (기록을 위해, 그녀는 한 번도 그것을 시도하지 않을 것이라고 맹세했지만, 그녀는 지금 엄청난 팬이다.)

알렉산더는 그녀의 최고의 품질은 자신감이라고 말합니다. "당신이 실패 할 것이라는 것을 알고, 괜찮 았고 더 많은 것을 준비하고 있다는 것을 아는 것이 전부입니다." 그녀는 또한 다른 여성을 고용하고 자신의 목표를 달성 할 수 있도록 도와 준 것을 자랑스럽게 생각합니다. "내가 항상 꿈꿔 왔던 일을 돕기 위해 여성들에게 돈을 지불 할 수 있다는 사실과, 세상을 더 좋은 곳으로 만드는 일에서 우리 모두가 이익을 얻을 수 있다는 사실은 꽤 차갑다"고 Alexander는 말한다. 사인 오프.

정말로 냉정하게 꽤 빌어 먹을.