모델은 이러한 건강식 옵션을 좋아합니다.

오믈렛과 그 라 놀라 사이에서 선택할 수 있습니까? 이 덴마크 사람의 사랑하는 마음으로 가서 둘 다 주문하십시오.

단백질과 전체 곡물의 조합은 나머지 하루 동안 균형 잡힌 영양 보조 식품. Agdal은 또한 약간의 비타민 포장 과일을 추가하고 재미로 라떼로 그 모든 것을 마무리합니다. 만족스러운 칼로리가 가득한이 아침 식사로 오후 3시에 초콜릿 칩을 한 잔 먹지 않아도됩니다.

Chrissy Teigen

우리 중 대부분은 테이 진의 음식에 대한 친밀감을 많이 알고 있습니다. 그래서 우리는 그녀가 무언가를 부를 때 큰 뉴스라는 것을 알고 있습니다. 그녀의 "좋아하는 쉬운 아침 식사." 그것은이 나쁜 소년입니다: 튀긴 계란, 토마토, 퀴 토우 토, 아보카도와 칠리 플레이크가 으깨어 져서, "그 무거운 엉덩이가 뿌리 내린 에스겔 빵 (15 달러)을한데 모아서 겹쳐서 놓습니다."어, 얌.

미란다 커

모델 방식으로 팬케익을 만듭니다 (예, 가능합니다). 미란다 커의 대표적인 바나나 팬케이크 제조법. 1 개의 바나나, 1 개의 계란, 1 개의 달걀 흰자위, 오트밀의 2 개 큰 스푼, 및 코코넛 기름은 당신이 건강 의식이있는 접시를 휘젓기 위하여 모두 필요가있다.

지젤 붕첸

녹색 주스와 스무디에 대한 좋은 점은 재료가 칼로리가 낮기 때문에 영양이 풍부합니다. 너는 전체 투수를 내리면서 빠져 나갈 수있다. Bündchen이 그녀를 마무리 짓는 데 약간의 도움이되었지만 …

린지 엘링슨

VS 모델 Lindsey Ellingson의 경우 아침 식사는 유기농 단순성에 관한 것입니다. 그녀는 Kusmi Detox Tea (그녀는 maté와 녹차를 섞은 것으로 묘사합니다) 한잔하고, 원시 꿀과 장과를 섞은 그리스 요구르트 한 그릇을 따라갑니다. 단백질 + 항산화 + 편의 = a 모델 아침 식사.

아드리 아나 리마

우리는 브라질 모델에 대해서는 무엇인지 모르지만,이 여성들은 진지한 아침 식사 보급 방법을 알고 있습니다. 리마의 육식성 햄, 치즈, 과일 및 패스트리의 조합은 수퍼 모델조차도 과시한다. 그들이 방문을 위해 집으로 돌아갈 때. 결국 균형 잡힌 식단의 9 가지 계명 중 하나는 결국 "너는 탐닉한다"는 것입니다.

카롤리나 쿠르 코바

수제 (채식!) 오트밀을위한 쿠르 코바의 조리법은 우리에게 진지한 영감을줍니다. 먼저 구아바와 파인애플 주스, 말린 버찌, 얇게 썬 사과, 계피, 정향, 오렌지 주스, 레몬 주스를 사용하여 과일 감량을 만듭니다. 그녀는 과일이 부드러워 질 때까지 익히고, 요리 될 때까지 오트밀을 넣고, 카카오 빻은 코코아로이 접시를 채 웁니다.그것은 막대기에 당신의 늑골 종류의 탄수화물입니다.

Bruna Lírio

과일, 스크램블 드 에그, 견과류, 성냥갑 등으로 구성된이 브라질 식 뷰티의 프리 패션 쇼 아침 식사가 선택의 여지가 있습니다.

칼리 클로스

Kloss는 깨끗한 식생활로 유명합니다 (그녀는 Momofuku Milk Bar에서 자신 만의 "kookies"라인을가집니다). 그러나 그녀는 또한 다이어트를 흥미롭게 유지하는 것으로 유명합니다. 포토 제닉, flavorful 식품 이 검은 딸기 아침 스무디 좋아해. 신선한 오렌지 주스, 과일, 그 라 놀라, 색다른 생과자의 활기 차고 포만감이 가득한 믹스를 즐기고 있습니다. 오, 커피!

리우 웬

냄비 스티커와 아침밥 밥? 빅토리아 시크릿 패션쇼 (Victoria 's Secret Fashion Show)에서 걷는 최초의 동아시아 모델은 다른 어떤 방법도 갖고 있지 않습니다. 신선한 오렌지 주스와 블랙 커피가 조화 된이 식사는 설탕과 카페인이 적절하게 만들어졌습니다.

Jacquelyn Jablonski

이 활주로는 아침 운동을 시작하기 위해 단백질로 포장 된 베리 스무디를 사용합니다.

또한 더 놀라운 (그리고 간단한) 스무디 요리법을 확인하십시오.

콘스탄스 자 블론스키

모형 아침 식사에 또 다른 인수,이 프랑스 아름다움은 과일, 프렌치 토스트, 아보카도와 차의 펼쳐진다.

그 아보카도에서 눈을 떼지 못해? (우리는 당신과 함께합니다.) 쉬운 아침 토스트 요리법 목록을 좋아할 것입니다.

라리사 프레 이저

모든 사람이 아침마다 처음부터 식당에서 맛있는 아침 식사를 즐길 시간이 없으며이 모델 / 음식 블로거가이를 얻습니다. Fraser는 건강에 좋은 아침 쿠키로 맹세하는데, 그녀는 일괄 적으로 이동을합니다. 이 작은 놈들은 완전 채식주의 자 및 무 글루텐"단백질, 섬유질, 건강한 지방 및 천천히 태우는 탄수화물"의 제조원은 말할 것도 없습니다.

더 건강한 아침 식사를 원하십니까? 가득 차고 맛있는이 300 칼로리 아침 식사를 확인하십시오.

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