28 세 여성의 삶과 생각의 날

중학교는 아마도 인생에서 가장 힘든시기 중 하나 일 것입니다. 당신은 사춘기를 겪고, 생소한 호르몬은 몸을 통해 급증하고 있습니다. 당신은 기분이 이상합니다. 항상. 당신은 분명히 당신이 이상하게 보일 것이라고 확신합니다. 인기와 혼합은 외관상으로는 반대이지만 동등한 꿈이었습니다.당신이 이전을 가질 수 없다면 후자를 성취해야만했습니다. 나는 다른 테이블에서 의자를 가져 와서 차가운 여자애들 근처에 앉아서 두 사람 사이에 끼는 것을 기억합니다. 그들은 내 의자가 적당하지 않도록 의자를 움직이지 않을 것입니다.

아무것도 편안함을 느꼈다.

최근에, 기발한 기민한 일곱 번째 학년은 저를 나의 핵심으로 때린 그 감정에 관한시를 연주했습니다. 나는 모든 문장에 대한 내재적 반응을 보였고, 각 단어는 나에게 나의 곱슬을 곧게 펴고 나의 새로 형성된 몸을 식단에 집어 넣었다. 나는 그녀의 급우들 앞에서 익숙하지만 끊임없이 숨겨진 생각들을 암송하는 데 걸린 두려움이 없다고 믿을 수 없었다. "최신 트렌드에 맞는 복장을 골라 내고 학교보다 더 웃음 거리가 될 것"이라고 그녀는 이야기합니다.

"우아한 머리카락에 머리를 스타일링하는 것을 잊지 마세요. 학교의 모든 사람들이 머리카락이 감전사처럼 원숭이처럼 자연스럽게 흘러가는 것을 볼 수는 없습니다. … 욕실을 바라 보면서 어떻게 든 낯선 사람을 보게하십시오. 당신의 반성을 훔쳐 완전히 다른 소녀로 바꿨습니다. " 나는 그녀의 산문에 파멸 당했다. 니가 어떻게 느끼는지 정확히 알고있어. 종류의 길. 그녀는 계속해서 "왜 나는 충분하지 못하니?"

연구 결과는 동료들과 비교하여 뚜렷이 나타나거나 규범을 벗어나서 종종 청소년들이 동료 괴롭힘의 위험에 노출된다는 것을 보여줍니다. 결과는 또한 조기 개발중인 소녀들이 악의적 인 소문과 가십을 통해 동료 희생자가 될 위험에 처해 있다고 결론 지었다. 이 두 연구 결과는 중년 여아의 우울 증상과 낮은 자기 가치와 관련이 있습니다. 본질적으로, 과학은 소녀들이 그 기간 동안 꽤 거친 것을 증명합니다. 이 소녀의 6 분 길이의 프리젠 테이션은 나를 궁금하게 생각했지만: 중학교 때부터 생각과 불안정이 바뀌 었습니까?

나는 하루 종일 자신있게 생각한 모든 생각을 기록하고 그녀가 그랬던 것처럼 찾아보고 나열하기로 결정했습니다. 여과되지 않은 삶과 28 세 여성의 생각을 계속 읽으십시오.

1. 나는 일어 났고 셀카를 게시한다. 나는 전에 밤을 보내었다. 나는 대개 얼굴을 향한 카메라에서 기괴한 얼굴을 만드는 것을 도울 수는 없으므로, 나는 좋은 것을 득점 할 때 그것을 게시한다.

2. 이 사진에서 언더 아이의 서클이 너무 뚜렷하게 보입니까? 앱으로 내 얼굴을 편집해야합니까? 어, 괜찮아요, 너무 무서워요. 편집하면 누군가 눈치 챌 겁니다. 나는 그들을 그냥 지키겠다.

3. 왜 내 셀카가 더 좋아하지 않았어? 20 분이 지났어. 나는 그것이 일찍이고 대부분의 사람들이 여전히 자고 있다고 생각한다.

4. 나는 침대에서 나와 거울을 들여다 본다. 내 파열은 여전히 ​​좋아 보이지만 내 머리가 길면 좋겠다. 왜 성장하지 않을까요?

5. 나는 지난 밤에 내가 그 모든 중국 음식을 먹은 후에있을 거라고 생각했던만큼 비 대한 적이 없다. 그것은 승리입니다. 나는 지금 내 몸에 좋다고 생각한다.

6. 좋아, 이제 Instagram이 좋아하는 것들이 굴러 들어왔다. 나는 사람들이 눈 밑의 서클에 주목하지 않는다고 생각한다.

7. 말하자면, 그들은 오늘 정말로 안좋습니다. 나는 충분한 수면을 취하지 못했습니다. 나이가 들거나, 특히 피곤해서 지금 당장 눈치 챘을 때 악화되고 있는지 궁금합니다. 주름살이나 베개 마크인가요? Botox를 실제로 얻어야합니까?

8. 나는 화장실에 가서 얼굴을 씻는다. 오늘 비타민 C를 사용해서는 안되며, 나중에 엑스 폴리 에이 팅 페이셜을 얻고 있습니다.

9. 나는 하루 동안 옷을 입기 위해 침실로 돌아 간다. 이 셔츠는 아첨하지 않습니다. 아니면 그렇지? 어쨌든 입을거야.

10. 다음 번에 내가 준비하고있는 거울로 내 반성을 잡을 때: 어쩌면 내가 바꿔야 할 것인가, 나중에 두 가지 일이 있고이 옷은 누군가의 Instagram 이야기에 기록 될 것입니다. 오 잘, 나는 변하지 않고있다.

11. 나는 내 얼굴 약속에 간다. 그 후, 내 피부는 놀랍고 반짝이는 것처럼 보이고 심지어 적절하게 박리됩니다. 너무 좋아 보이는데, 오늘 아침에 와서 너무 기쁩니다. 나는 아직도 여드름이있다. 블랙 헤드가없는 사람이 있습니까? 나는 오늘 화장을하지 않을거야.

12. 나는 밤에 찍은 비디오와 사진들을 일하고 시작하기 시작한다. 내가 입은 청바지는 평온 해. 오 잘, 좋은 각도가 있습니다. 나는이 엉덩이 사진을 좋아한다.

13. 내 컴퓨터에 앉아 영재 치아 푸딩을 먹으면서: 나는 건강한 아침 식사를 더 자주 먹어야한다.

14. 오, 오늘 오후에 편집 회의를 잊어 버렸습니다. 나는 더 많은 타입 A 였으면 좋겠다. 동료들이 때때로 내가 더 A 타입 이었으면 좋겠다. ? 제 아이디어가 회의에서 사려 깊은 대화를 불러 일으킬 수 있기를 바랍니다. 내 아이디어가 충분히 좋은가요?

15. 오, 사무실에 케이크가있어. 나는 오늘 건강한 식생활 계획을 포기하고 일부 음식을 먹어야합니까? 나는 약간을 먹는다. 지금 나는 구역질을 느낀다. 나는 그것을 먹지 않았 으면 좋겠다.

16. 와우, 동료는 오늘 멋진 작품을 썼습니다. 그녀는 훌륭한 작가입니다. 나는 내 글이 충분히 좋기를 바란다.

17. 사무실의 누군가 내 셔츠를 칭찬했습니다. 어쩌면 그것은 결국 좋게 보일 것입니다. 또는 그녀는 스타일을 좋아하지만 어쨌든 여전히 나에게 좋지 않습니다.

18. 이 이벤트 전에 화장을해야합니까? 나는 정말로 그렇게 느끼지 않는다. 좋아, 내가 타협 할거야. 내 책상에 약간의 착색 한 보습제를 바르십시오. 그게 아무것도 한거야? 나는 마스카라도 입을거야. 그 얼굴은 내 피부가 정말 멋지게 보입니다.

19. 나는이 사건들을 건너 뛰고 남은 중국 음식을 먹기 위해 집에 가고 싶다. 그러나 나는 그렇게하지 않을 것이다.

20. 나는 사무실을 떠나고, 내 일에 가서 집으로 향한다. 소파에서 잠들기 전에 나는 생각한다. 아침에 피부가 좋아 보이기 위해 잠이 들기 전에 얼굴을 씻으십시오. 제발 해줘. 내가 해냈어.

내 모든 반목하고있는 생각, 두려움 및 근심을 기록하는 것은 놀라운 것이 었으며 완전히 주목할만한 것이 아니 었습니다. 나는 자신을 자신감있는 여성으로 생각합니다. 그러나 많은 생각들이 의심스러워졌습니다. 하지만, 그 불안정은 통과 한쪽 귀에 다른 쪽에서. 내가 도울 수 없지만 생각할 수없는 일에 대한 책임은 내 두뇌에 맡기지 않을 것입니다. 나는 의심의 여지가 있기 때문에 열심히 노력하지 않는다. 궁극적으로, 나는 지금 나와 나와 사춘기로서의 차이점이라고 생각한다.. 이 실험을 수행하면서, 나는 우리의 불안정이 어떻게 변하는지를 이해하려고 노력했습니다.

그러나 내가 발견 한 것은 우리의 불안정성이 변하는 것이 아니라 (물론 어떤 것은 그렇습니다) 오히려 우리가 내면화하고, 대처하고, 놓아주는 방식이었습니다.

Beverly Hills 가족 및 관계 심리 치료사 인 Fran Walfish 박사는 여성들은 나이가 들수록 여성들이 자신감, 자기 표현, 자기 옹호에있어 커다란 성장을 보임에 동의합니다. "자체 식별에 대한 명확성 제공"내 몸에 대한 내 임의의 생각은 예쁘고 똑똑해 보이지만 7 학년 때와 똑같지는 않지만 비슷하다. 그것은 내가 성장한 자신을 무장시킨 도구입니다.. 나는 내가 누구인지 알기 때문에 불안한 생각을 없앤다.

나는 말할 수있다. 오 잘 내가 최선을 다하는 느낌이 들지 않으면. 내가 그런 식으로 선호하기 때문에 나는 화장하지 않고 매일 집을 떠난다. 나는 내 머리카락을 좋아한다. 나는 해야 할 것 그 청바지에 잘 어울려. 나는 타입 A가 아니더라도 똑똑합니다. 나는 충분히 좋다.