나는 비밀스런 Celeb-Loved Healing Retreat에 갔다.

자조는 결코 번쩍 거리지 않았습니다. 새로운 트렌드 프로그램, 서적 및 세미나가 매일 왁싱과 쇠퇴. 디지털 시대는 우리가 이전보다 더 쉽게 다른 사람들의 삶과 (보이는) 성공을 볼 수있게합니다. 그러나 우리의 인터넷 우상은 실제로 그들이 말한만큼 행복합니까? 점점 더 영향력있는 사람들은 변화와 자기 발견에 대한 자신의 여정에 대해 더 많은 목소리를 내고 있으며 저스틴 비버 (Justin Bieber)의 입술에 떨어지는 일주일 후퇴가 있습니다 인기 인터뷰), Katy Perry, Billy Bush, Sienna Miller 등 호프만 프로세스.

호프만 프로세스는 정확히 무엇이며 어떻게 작동합니까? 나는 참석하기로 결심했다.

그들의 웹 사이트는 "당신이 변화에 대해 심각 할 때"를 읽습니다. 나는 진지했다. 나는 언제나 진지하게 자기 개선, 건강, 건강에 관한 것입니다. 호프만 프로세스에 가입했을 때 나는 내 인생에서 한 번만 할 수 있다는 것을 알고 있었고 준비가되었습니다. 나는 정확히 무엇을 바꾸고 싶었는지 확신 할 수 없었지만, 내 인생에서 가려 낼 수없는 과민 반응이있었습니다. 나는 그것을 무릎에서 확인하고 잘라 내기로 결심했습니다.

그 시점에서 나는 23 세 였고, Kundalini 요가와 명상을 가르치면서 괴상한 사람들로 여행하는 모든 시간을 보냈습니다. 나는 항상 누군가의 위기 나 정서적 붕괴 중 가장 먼저 전화를했다. 나는 누군가의 관점을 신속하게 전환하고 임박한 붕괴로부터 멀리 탐색 할 수있는 능력이 뛰어났습니다. 내 고객은 내가 낙관과 건강의 걷기 그림이라고 생각했습니다. 그들이 깨닫지 못했던 것은 그들이 주변에 없었을 때 나는 우울증과 불안으로 불구가되었다는 것입니다.

나는 공동 의존적이었고 사람들을 즐겁게하며, 다른 사람을 돕지 않을 때 심각한 비참한 일을했다.

호프만 인스티튜트 인터내셔널 (Hoffman Institute International)의 회장 인 라즈 잉글 라시 (Raz Ingrasci)는 "호프만에 온 많은 사람들은 성공의 외적 상징을 축적하고 그 이미지를 투영하는 데 매우 능숙합니다. "그러나 내부에서 그들은 여전히 ​​가치없고, 비어 있으며, 풀릴 수 없다고 느낍니다. 불행히도 바깥의 성공은 내적인 성공을 가져 오지 않습니다. 호프만 프로세스는 진정한 내적 성공 경험을 제공합니다. 너는 자유롭고 개방적이며 사랑스럽고 자연 스럽다."

나는 가입했다. 시작일 한 달 전에 사무실에서 40 페이지의 전처리 작업을 보냈습니다. 여기에는 진지하게 선명하고 내성적 인 생각을 이끌어 낸 독서 및 에세이 문제가 포함되었습니다. 현재의 삶과 도전, 어린 시절의 경험에 대한 질문이 섞여있었습니다. 패턴의 주제는 숙제 전반에 걸쳐 크게 강조되었습니다. 나는 천천히 그러나 분명히 내가 채택하거나 반란을 일으킨 패턴을 매우 잘 알고 있었으며, 대부분 부모님에게서 반박했다.

내가 퇴각 장소 인 White Sulphur Springs에 도착했을 때, 나는 정말로 긴장했습니다. 나는 무엇을 기대해야하는지 전혀 몰랐으며, 눈을 뗄 수없는 전처리 작업을 마친 나 자신에 대해 엿 ​​같은 느낌을 받았다. 일주일 내로, 나는 어린 시절 별명 타타 (Tata)에 의해 확인되고 부름 받았다. 휴대 전화가 꺼지고 디지털 해독을위한 첫날에 항복했습니다. 스포츠, 직장, 성 또는 정치에 대한 이야기가 없었기 때문에 나를 침착하게 느낄 수있었습니다. 로스 앤젤레스는 자아 목발로 가득 찬 문화입니다. 그래서 일주일 동안 아무 것도 듣지 않는 것이 안심이었습니다.

다양한 심리학 분야의 박사 학위를 소지 한 5 명의 교사 그룹이 일주일 간의 여행을 통해 40 명을 이끌었습니다. 우리 그룹은 나이가 19 세에서 82 세까지 다양했습니다. 다른 민족, 배경, 국가 및 사회 경제적 계층 (그들은 장학금 및 지불 계획을 제공함)의 사람들은 모두 나파 (Napa) 외의 피정에서 함께 모였습니다. Raz Ingrasci는 "실제로 어떤 성인이라도 호프만을 치료할 수있는 타고난 능력이 있기 때문에 큰 성공을 거둘 수 있습니다.

"호프만에서 우리는 올바른 조건을 만들고 치유 - 온전한 일이 발생합니다."

아침 식사는 보통 오전 7시 30 분에 시작되며 첫 번째 프로그래밍 시간은 1 시간 후입니다. 과정이 시작되기 전에 나는 내 다음 식사가 무엇인지 끊임없이 생각하고 있었다. 프로세스에서, 그것은 처리되었습니다. 대형 뷔페 스타일의 스프레드는 하루 3 회 제공되었으며 Michelin 등급 주방장 (과정 졸업생)이 준비했습니다. 나에있는 foodie는 이미 장소에게 5 개의 별을주고 있었다.

매일은 달랐다. 프리젠 테이션은 일반적으로 60 분에서 90 분 정도 지속되었습니다. 제가 떠나기 전에 졸업생이 제가 원하는만큼 많이 나누거나 공유 할 수 있다고 들었습니다. 내가 거기에 있었 더라면, 직원은 우리의 누구나가 여행의 다른 날이 가게 안에 있었는지에 관해 알기 위해 우리 노트에서 앞에 읽는 것을 요청하지 않았다. 모든 것이 경험적이었습니다. 많은 시각화가있었습니다. 명상을 오랫동안 가르쳐 왔기 때문에 쉬운 일이었습니다. 그러나 많은 그룹 멤버들이 전에 결코 조용히 생각하지 않기 때문에 흥분을 느꼈습니다.

일부 경험은 카타르시스 적이기 때문에 내가 자동 조종 장치에서하는 일에 대해 매우 깊이 생각해 보았습니다. 그리고 제 육성의 결과로 어떤 역할을 맡았 을까요. 패턴은 강박적인 친절과 같은 긍정적 인 패턴 일 수도 있습니다. 그러한 경험 중 일부는 자연스럽게 히스테리 컬 한 울음 소리와 함께 왔습니다. 운 좋게도, 카타르시스의 날들은 휴식 시간에 강제 침묵과 조화를 이루었고, 나는 기분이 풀리고 기분이 좋았습니다.

언젠가는 복수심이 생겼다. 발표자는 저의 머리 속에 메모리 릴을 통과하는 것을 심령으로보아야 만합니다. 그리고 무의식적으로 행동하여 에피소드를 공유하라고 나에게 부탁했습니다. 나는 LA에서 모든 식당에 전화를 걸었을 때 2 주 동안이 낯선 사람들에 대해 이야기했다. 노 - 쇼 때문에 그의 가장 좋아하는 장소에서 그를 블랙리스트에 올려 놓고 밤새도록 나의 치어 리더 전 남자 친구의 이름으로 예약했다. 그 몫에 치유가 있었는데, 그것은 판단이 없었기 때문이었습니다. 그리고 가장 중요한 것은, 아직도 치유가 필요한 갈라지고 열려있는 상처에주의를 환기 시켰습니다.

"우리는 두려움, 판단, 악마화 또는 분열없이 우리 자신과 서로 공감하고 관계를 맺을 수있는 방법을 찾고 있습니다."라고 Ingrasci는 설명합니다. "그것은 지성을 가슴에 가져오고 당신의 마음을 통해 살고 있습니다."

7 일이 끝날 무렵, 나는 내 인생에서 느끼는 것을 기억하는 것보다 행복했습니다. 나는 내 전화 없이는 너무 만족 스러웠다. 그리고 내가 힘을 얻는 것에 대한 걱정은 사라졌다. 나를 혼란스럽게 한 상황에 대한 새로운 시각이있었습니다. 내가 GPS 시스템으로 새 차를 타고 자전거를 타고 거래 한 것과 같았습니다. 호프만 프로세스 (Hoffman Process)가 추천하는 집에 가기 전에 나는 나 자신에게 어느 정도 시간을 할애했다. 나는 삶의 계획을 세우고있는 동안 나 빠에서 호텔을 조사했다. 그리고 천천히 내 발가락에 내 발가락을 담그고 삶의 계획을 세우는 동안.

5 년 후 저는 아주 다른 사람입니다. 평생 동안 웰빙에 대한 열정을 담아 내 자신의 욕망을 채워주는 직업이 있습니다. 나의 관계는 잘 정립 된 경계와 건강한 의사 소통을 반영합니다. 나는 이제 더 이상 개인적으로 물건을 거의 가져 가지 않습니다. 나는 내 자신의 아이가있을 때, 나는 그들에게 전달하는 것을 알고있을 것이다. 나는 자기 발견의 마술 주를 기억하기 위해 어린 시절 별명의 작은 문신을 가지고있다. 나는 여전히 사람들이 좋아하는 것처럼 악순환에 빠져들지 만, 나는 그 패턴을 보게 될 것이며, 나는 그들이 뛰기 전에 그들을 막을 수있는 오래되고 효과적인 도구를 배웠다.

호프만 프로세스 졸업생은 한 달 동안 현지 경험을 쌓을 수있는 월간 지역 모임에서 만날 수 있습니다. 나는 매주 피정에서 만든 친구와 수표를 나눕니다. 그것은 항상 좋은 분위기에 빠지게하지 않기 때문에 항상 대답하는 하나의 호출입니다. 호프만 프로세스를 통해 얻은 가장 큰 유산은 나 자신, 부모님, 형제 자매 및 일반 사람들에게 깊은 연민의 감각이었습니다. 우리 모두 유죄지만 아무도 책임을지지 않습니다.

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