3 분 읽기 : 운동에서 휴식을 취할 때 몸에 어떤 일이 발생합니까?

에 오신 것을 환영합니다 3 분 읽기, Byrdie 본부에서 우리가 이야기하고있는 모든 것에 대한 주중 개요. 매주 수요일, 우리는 당신이 알아야 할 뷰티 뉴스를 최신으로 알려줄 것입니다. - 3 분 만에.

외관상으로는, 떨어져서조차 2 주조차 당신의 몸에 아주 뜻 깊은 충격이있을 수있다. 리버풀 대학 (웰과 굿이보고 한)의 새로운 연구에 따르면, 신체 활동이없는 14 일간의 운동은 근육과 대사 변화로 이어질 수 있습니다. 매일 매일 당뇨병과 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 시작하기에 꽤 능동적 인 사람들에게조차도 마찬가지입니다.

하지만 여기 좋은 소식이 있습니다.이 연구 참가자는 하루에 1500 개의 단계 만 기록했습니다. 책상에서 일하고 매일 자동차로 통근하는 경우 절대 최소 수준에 해당합니다. 다른 말로하면, 그들은 상당히 활동적인 것으로부터 매우 비활성. 이 연구에 참여한 연구자를 비롯한 대부분의 전문가는 이러한 효과를 억제하기위한 올바른 전략은 능동적 인 휴식 걷고, 가벼운 요가를 할 수 있으며, 기본적으로 자신을 어떤 방식 으로든 움직이거나, 형태를 취하거나, 포름을 포함 할 수 있습니다.

(몸을 존중하고 상처를 입거나 아플 경우, 너에게 좋다. 실제 휴식을 취하십시오.)

랜서의 새로운 유년기 청소년 치료제로, 캐리 온 (casual-on) 1000 달러에서 실행되며, 휴대하기 쉬운 1.7 온스 욕조입니다. 거래는 어쩌고? Allure의 편집자 인 Harold Lancer 박사는 자신이 지불 한 것은 활성 성분의 농도가 매우 높기 때문에 즉각적인 결과라고 결론을 내 렸습니다. 물론, 그녀는 거의 즉각적으로 "부드러운 아기"피부를보고했습니다. 당신 완벽한 안색을 지불 할 의향이 있습니까?

이번 주 초 칼다 시안 웨스트의 메이크업 아티스트 Mario Dedivanovic이 Laura Mercier의 가장 새로운 대사 인 것을 발표했습니다. 이는 이론적으로 브랜드의 사랑받는 수식을 가장 잘 활용할 수있는 방법에 대해 정말 멋진 포인터를 얻는 것을 의미합니다.

전국적인 캠페인의 일환으로, 뉴욕의 직원들은 Midtown의 매우 복잡한 두 개의 교차로에서 앞치마로 줄 것입니다. 스턴트는 낭비적인 포장을 없애려는 브랜드의 노력을 강조하기위한 것입니다. 포인트를 만드는 어떤 방법입니까?

ICYMI: 트위터는 지난주 말에 Oiselle CEO 인 Sally Bergesen에 의해 시작된 해시 태그 #TheySaid로 몸살을 앓았다. 사용자는 비판을받은시기에 대한 강력한 이야기를 공유했습니다. 많은 경우 연령 그것들은 항상 그들의 추억 속에 머물렀다. 이런 종류의 상처가 매우 깊게 퍼져 있다는 증거 일뿐입니다. 소셜 미디어에서 볼 수있는 세상에 대한 단어를 그냥 카타르시스로 보는 것이 아니라 권력을 부여하는 것입니다.

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