피부 관리 전문가가 여드름 치료를 위해해야 할 일 중 하나가 좋다고 말했습니다.
차례:
여드름은 절대로 좋은 시간이 아닙니다. 작은 하얀 머리부터 고통스러운 낭종까지 우리는 아직 여드름에 반대하지 않는 사람을 만나고 있습니다. 다행히도, 당신의 안색을 치료하고 치유하는 다양한 방법이 있습니다.
여드름을 치료할 때 실제로 작동하는 것을 결정하기 위해 우리는 피부 치료사 인 Kate Somerville의 도움을 받았습니다. 그녀는 유명인 스킨 전문가로 알려져 있지만 Somerville에는 평범한 사람들 (우리와 같은)에게 놀라운 일을하는 제품 라인이 있습니다. 우리는 여드름 치료에서부터 치료 및 가정 치료와 미용 치료에 이르기까지 모든 중요한 질문에 대해 질문했습니다.
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Byrdie Australia: 모든 여성들이 스킨 케어에 관해 알고 싶었던 점은 무엇입니까?
케이트 소 머빌: 시간이 지남에 따라 피부가 변하기 때문에 피부를 알아야합니다. 20 대에 필요한 것이 30 대에 필요한 것이 아닐 수도 있습니다. 당신의 나이, 피부 타입, 그리고 당신이 살고있는 기후의 종류에 대해 생각해보십시오. 그리고 당신의 식단! 다이어트는 거대합니다. 일단 그 일을 시작하면 정말로 시계를 되돌릴 수 있습니다. 또는 여드름이 있으면 피부를 맑게 할 수 있습니다. 당신은 무기력하지 않습니다. 요즘에는 이런 것들을 바꿀 수 있습니다.
B: 건강한 피부를위한 다이어트는 얼마나 중요합니까?
KS: 너무 중요합니다. 의사들이 "아, 그건 중요하지 않습니다."라고 말하는 것을 듣고 나면 재미 있습니다. 나는 피부가 변하는 것을 보았습니다. 제 고객이 커피를 마시고 녹차를 마시기 시작하면 종종 큰 차이가납니다. 내가 심하게 먹는 클라이언트를 가지고 식단을 정리하고 녹색, 단백질, 좋은 지방을 더하고 적은 설탕을 섭취하면 모든 것이 잘됩니다. 고객이 내게로 왔을 때, 특히 여드름이나 습진을 다루는 사람들은 거의 즉시식이 요법을합니다.
제 고객이 커피를 마시고 녹차를 마시기 시작하면 종종 큰 차이가납니다.
B: 여드름 환자와 습진 환자를위한 조언은 무엇입니까?식이 요법에 더 맞습니까?
KS: 그것은 조합입니다. 여드름의 경우에는 시금치, 배, 사과, 레몬과 같은 녹색 스무디를 제안합니다. 배와 사과는 맛을 내기위한 것이지만, 레몬과 채소는 몸을 알칼리화시키고 치유를 돕습니다. 당신의 물 속에있는 엽록소 (chlorophyll)는 또한 분출을 도울 수 있습니다. 나는 여드름 환자를 설탕, 밀, 유제품으로부터 얻습니다. 그리고 나서, 우리는 스킨 케어에갑니다. 나는 일주일에 두 번 각질을 제거하고 오일이 아닌 히알루 론산으로 수분을 공급하는 세 가지 기본적인 것들로 시작합니다. 나는 또한 청색과 적색 LED 조명을 믿는 사람이다.
여드름의 경우 세 가지 요소를 함께 추가하면 명확 해집니다.
B: 집에서 모공을 깨끗이 뺄 수 있습니까?
KS: 매월 좋은 클렌징 페이셜을 제안 할 것이지만, 그렇게하지 않으면 결과를 얻을 수 있습니다. 저는 정말 스팀을 믿는 사람입니다. 정말 도움이됩니다. 피부가 혼잡하다면 Clarionic을 ExfoliKate와 같은 엑스 폴리 에이 팅 클렌저와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또는 자신을 추출 할 수 있습니다. 나는 비현실적이기 때문에 "팝하지 마라"라고 결코 말하지 않을 것입니다. 차라리 너에게 어떻게 가르쳐 줄지. 손가락을 싸야하고 가볍게 쥐어 짜십시오.
나는 비현실적이기 때문에 "팝하지 마라"라고 결코 말하지 않을 것입니다. 자신을 추출 할 수 있습니다.
B: 사람들이 스킨 케어로 가장 흔히 저지르는 실수는 무엇입니까?
KS: 단일 생태계로 피부를 치료합니다. 예를 들어, 우리는 단 한 곳에서 탈출 할 것이지만, 여드름 제품을 온통 사용하기 시작할 것입니다. 그리고 우리는 더 많은 문제를 일으키는 over-dry를합니다. 그래서 탈주와 함께, 당신은 그들이 필요로하는 곳에서만 여드름 치료를 사용해야합니다. 노화 방지 제품의 경우도 마찬가지입니다. 필요할 때 사용할 수 있습니다.
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