진지하게 :이 Buzzy Drink는 여드름을 맑게하고 당신의 위를 평평하게한다.

혜택 # 1: 더 선명한 피부

심황에는 건선과 같은 극단적 인 피부 상태를 치료할 수있는 능력이 있습니다. 12 주간의 연구에서 플라크 건선 환자는 심황 4.5 그램을 섭취 한 후 증상이 88 % 감소 했으므로 여드름이없는 피부를 상상할 수 있습니다. 노란 향신료의 효과를 버림. 또한 린드 스트롬 (Lindstrom) 박사는 여드름과 피지선의 증상을 부드럽게하는 효과가 있다고 말하면서 그것을 마시 며 얼굴에 털어 내고 싶다고 말했습니다.

혜택 2: 건강한 심혈관 시스템

심황은 혈소판 응집과 혈전 형성을 예방할뿐 아니라 나쁜 콜레스테롤 수치 (LDL)를 낮추는 능력을 가지고 있습니다. 그렇게하면 뇌졸중과 심장병을 예방하는 데 도움이됩니다.

이점 3: 복부가 덜 생기다

심황은 소화 불량에 대한 일반적인 치료법으로 가스, 팽창, 메스꺼움과 같은 다양한 소화 문제를 치료합니다. 한 가지 이중 맹검 연구에서, 장애가있는 사람들은 curcuma (심황 유도체)를 7 일 동안 하루에 4 회 섭취 한 후 증상이 완화되는 것을 목격했습니다.

이점 4:보다 선명한 메모리

비록 초기 단계에 머물러 있지만, 최근의 연구 결과에 따르면 커큐민은 알츠하이머 병에 연결된 뇌에서 신경 세포의 염증을 감소시킬뿐만 아니라 다양한 산화 스트레스로부터 뇌의 미토콘드리아를 보호한다고합니다.

혜택 # 5: 향상된 기분

유사하게, 연구자들은 curcumin이 우울증에 미치는 영향을 테스트하기로 결정했으며, 후자는 종종 뇌의 염증과 관련이 있습니다. 작은 연구 동안, 그들은 8 주 동안 하루에 두 번 curcumin 500mg을 투여 받았을 때, 주요 우울 장애를 가진 사람들은 위약군과 비교하여 기분과 관련된 증상이 유의하게 개선되었다고 결론지었습니다.

혜택 # 6: 부스트 면역 시스템

한 연구는 백혈구를 자극하여 커큐민이 감염된 세포에서 결핵과 관련된 박테리아를 제거 할 수 있음을 발견했습니다. 이것이 물론 극단적 인 예이기는하지만 그럼에도 불구하고 약초가 우리의 면역 체계에서 나쁜 박테리아를 방해 할 수있는 능력을 가지고 있다는 증거입니다. 또한 항산화 물질을 사용하여 추위로 인한 세포 손상을 막아줍니다.

심황을 마시거나 심황 보조제를 섭취합니까? 지금까지 어떤 이점을 보았습니까? 아래에서 소리 내십시오!