내 (단명) 석유 채취 시도에 대한 정직한 설명

코코넛 오일을 사용하여 건조하고 손상된 물갈퀴를 고치는 방법을 알아 내려고하면서 처음 몇 달 동안 석유를 가져 오는 것에 대해 처음 들었습니다. "당신은 헤어 마스크로 사용할 수 있지만 오일 풀기를 위해 사용하는 것을 선호합니다."한 익명의 사용자가 코멘트 섹션에 썼습니다. 호기심을 자극하면서, 나는 "기름을 끌어 당기는 것"을 빠르게 감지하고 20 분 동안 고대 아유르베 다 연습에 관해 읽었다. 내가 읽었을수록 더 놀랐습니다. 왜 더 많은 사람들이 이것에 대해 알지 못했을까요? 이 과정은 간단합니다. 15-20 분 동안 입안에서 천연 오일을 바짝 쳐 보면 결과는 건강한 잇몸, 하얀 치아, 더 깨끗한 피부 및 기타 여러 건강 및 미용 혜택입니다.

나 한테 서명 해.

이튿날 아침, 나는 매끄러운 배달이 도착했을 때 문에 서두 르기 위해 보통 내가 예약 한 열정으로 일어났다. 나는 부엌으로 가서 내 상인 조의 유기농 버진 코코넛 오일 (6 달러)을 움켜 잡고 뚜껑을 풀고 큰 덩어리를 입에 넣었다.

나는 나의 결정을 즉시 후회했다.

아마 나는 이것을 생각하지 않았다. 아니, 나 명확히 이것을 통해 생각하지 않았다. 어린 시절부터 최고의 교훈을 잊어 버렸습니다. 좋은 냄새가 그다지 중요하지 않기 때문에 취향 좋은 (감사합니다, Play-Doh). 내 피부와 머리카락에 사용할 때 너무 맛있는 코코넛 오일은 입에 잘 적응하지 못하고 가볍게 두드렸다. 나는 시계 단 15 초 만에 필사적으로 흘끗 보았다. 나는이 잔인한 속임수로 아름다움의 신을 저주했다.

어떻게 든, 기적적으로, 나는 그것을 나의 쓰레기통에 내뱉기 전에 추천되었던 15 분 동안 기름을 나의 입에 넣을 수 있었다, 숨을 헐떡 거리기 시작했다. 거울을 통해 내 입을 검사했는데 눈에 띄는 차이는 없었습니다.

다음날 아침, 전날보다 훨씬 열정이 적은 코코넛 오일 스푼을 입에 넣었습니다. 이번에는 오일을 뱉어 내 입을 물로 씻기 전에 3 분 밖에 지속되지 않았습니다. 나는 기름을 다시 채우려고 시도하지 않았다. (나는 나의 치실 게임을 나의 잇몸에 반 사과로 세웠지 만).

몇 달 후, 모든 뷰티 사이트와 잡지는 오일 풀링과 모든 혜택에 대해 이야기하기 시작했습니다. 긍정적이지 못한 경험을 염두에두고, 나는 사물의 바닥에 도달하기로 결심하고 유명인 치과 의사 Gregg Lituchy에게 열풍에 대한 그의 생각에 대해 물었다. 그가 무엇을 말했는지보기 위해 계속 읽어보십시오.

어떻게 작동합니까?

첫째, 나는 기름 제거가 어떻게 작동해야하는지 정확히 물었고, 그는 기꺼이 설명했다: "우리는 입안에 앉아있는 세균성 플라크를 가지고 있습니다."그는 말했다. "그 박테리아는 지용성 또는 해바라기 기름을 20 분 동안 입안에 넣을 때 치아에 앉아있는 지용성 독소를 생성합니다.이 박테리아와 결합하여 입안에 염증을 줄이고 침을 뱉을 때 제거합니다." 세균성 플라크를 줄이고 오일에 흡수시킴으로써 잇몸을 건강하고 분홍색으로 만들고 염증을 줄이며 더 나은 호흡을 제공하고 치아를 희게 보입니다.

나는 그의 기름을 그와 경험을 공유하고, 그는 웃었다. "그것은 힘든 부분입니다 - 20 분 동안 기름을 휘두르는 것"이라고 그는 말했다. 그는 또한 나의 첫번째 실수가 코코넛 오일을 사용하고 있다고 말했다. 명백하게, 참깨 및 해바라기 기름은 더 효과적입니다. 그는 놀랍게도 긍정적 인 결과를 얻으려고 기름을 시험해보고자했다. "잇몸은 정말 건강 해 보였습니다. 건강한 잇몸은 붉은 색보다 더 분홍색이었습니다. 숨이 차서 내 냄새가 좋았으며, 희고 희끗 해집니다. 내 이빨이 조금 더 밝아졌습니다."그러나 그는 나의 동일한 패배를 시인했다: 플라크와 박테리아가 오일에 흡수되는 데 필요한 15 ~ 20 분 동안 주위를 휘젓는 것은 지나치게 지탱할 정도였다.

그는 2 주간 지속되었다.

다른 혜택은 무엇입니까?

기름을 잡아 당기는 것이 구강 건강을 뛰어 넘어 피부와 같이 신체의 다른 부위에 도움이된다고 말하는 사람들은 어떻습니까? Lituchy는 입안의 건강이 신체의 나머지 부분의 건강과 직접적으로 관련되어 있다는 이론에 뿌리를두고 있습니다.

"이런 식으로 생각하십시오."라고 그는 말합니다. "박테리아는 입안의 작은 모세 혈관으로 들어와 그 혈관에서 신체의 다른 부위로 이동할 수 있습니다. 그러므로 많은 의사와 치과 의사들은 입안의 염증이 당뇨병과 동맥 플라크 같은 신체의 나머지 부분에 염증 문제를 일으킬 수 있다고 생각합니다. 그 용어들을 생각해 보면, 오일을 끌어 당기는 것이 당신의 전반적인 건강에 도움이된다는 믿음은 분명히 가능할 것입니다."

그는 오일 뽑기가 건강한 잇몸으로 이어질 수 있다는 믿음을지지하지만 기적의 치유책으로 보지 말라고 경고합니다: "기름으로는 치실, 칫솔질, 일상적인 청결을 대체 할 수는 없습니다!"그는 헹굼을 권장합니다. flossing, 그리고 당신의 정상적인 것처럼 오일을 당긴 후 치아를 닦으십시오.

기대할 수있는 결과는 무엇입니까?

결과를보기 시작하기까지 얼마 동안 오일을 끌어 올려야합니까? "당신이 일주일에 3 번 15-20 분 동안 오일을 뽑는다면 첫 주 이후에 개선이 시작될 것입니다"라고 Lituchy는 말합니다. 나는 그가 약간의 충격적인 첫 경험을 고려할 때 오일을 다른 곳으로 끌어 들이기를 유혹하고 있다는 것을 그에게 알렸다. "내 개인적인 경험을 통해 혜택이있는 것 같아요."그가 말했다. "나는 부정적인 영향에 대해 아무 것도 읽지 않았기 때문에 아무런 해가 없다.

다음에 할 일은 잇몸 조직을 살펴보십시오 - 반짝거나 건조합니까? 당신은 그것이 드라이어면에 있기를 원합니다, 당신은 처음 몇 번 후에 알아 차리기 시작할 것입니다."

끝에서 …

나는 그의 시간 동안 그를 감사하고 끊었다, 나가 장래성을 다시 고려할 것이라는 점을 놀랬다. 시간은 내가 기름을 다른 곳으로 가져갈 지 아닌지를 말해 줄 것이다. (사실, 동료가 기름을 매일 뿌려 준다는 사실은 일종의 조화 우주 간판으로 보인다고 말했지만) 나는 코코넛 오일 병에 대한 다른 용도가 많이 있습니다. 그 중 어떤 것도 내 입안에 스푼을 사용하지 않았습니다.

기름을 잡아 당겨 보시겠습니까? 아래에서 귀하의 경험에 대해 말해주십시오!

이 게시물은 원래 2014 년 5 월 7 일에 게시되었으며 이후 업데이트되었습니다.