진통제를 스위치 아웃 할 준비가 되셨습니까? 이러한 자연 통증 완화제를 시도하십시오
차례:
우리는 모두 거기에 있었고 고통스러워하고 필사적으로 우리 가방의 바닥에 영구적으로 존재하는 파라세타몰 패킷을 찾고있었습니다. 한 잔의 물을 든든하게 한 번 먹으면 서 태블릿이 마술을 닦을 수 있음을 확신 할 수 있으며 한시간 내에 기분이 나아질 것입니다.
성가신 공통된 통증과 고통에 대한 처방전없이 살 수있는 진통제에 대한 우리의 의존성은 꽤 이해할 수 있습니다. 그들은 빠르고 쉽게 사용할 수 있으며, 우리 중 많은 사람들이 절대로 느끼지 못하기 때문에 상자에 명시된 부작용을 무시하는 경향이 있습니다. 그러나 최근 수년간 연구 결과에 따르면 계속해서 이부프로펜과 같은 항염증제 (NSAIDs)와 같은 항히스타민 제를 장기간 사용하면 이전에 생각했던 것보다 심각한 부작용이있을 수 있다고 제안하고 있습니다.
이를 염두에두고 더 많은 사람들이 우리에게 도움의 손길을주기 위해 대안적이고 전체적인 건강을 생각할 때 고통을 덜어주는 자연스러운 방법을 살펴 보는 것이 좋습니다. 우리는 당신을 이끌 기 위해 약간의 시작을했습니다.
근육통
대다수의 시간 동안 책상 위에 몸을 담그면 혼잡 한 시간대에 집에 꼭 맞게 부 자연스러운 자세로 몸을 움직여야합니다. 실제로 몸에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 이 모든 육체적 인 긴장은 보통 우리의 목, 어깨와 등을 향해 나아가며, 우리에게 그러한 성가신 근육 통증을줍니다. 체육관에서 시간을 기록한 시간과 우리의 스트레스가 일반적으로이 분야에서 나타나기 때문에 이러한 통증을 덜어주는 것이 진정한 필요입니다.
물론, 네일 침대는 일요일 일상에 가장 편안한 느낌을주는 것처럼 들리지는 않지만, 8000 가지가 넘는 스파이크가있는이 매트는 침술의 장점을 재연하고 긴장감과 고통을 덜어주기 위해 디자인되었습니다. 좋은 엔돌핀. 감각은 중독성이 강해 약속드립니다.
근육통이나 뻣뻣함과 싸울 때 마사지에 대한 열망이 강합니다. 당신이 그것을 얻을 수 있다면, 그렇다면 그것을해라. 그렇지 않다면 당신은 책상 옆 구호가 필요하다. 마그네슘 스프레이로 근육을 편안하게하며 매듭이나 쌓인 긴장을 풀어주는 부드러운 라벤더와 치유 아르니카가 들어 있습니다.
두통
두통, 긴장, 부비동염, 편두통 또는 구식 탈수증과 같은 두통의 종류에 관계없이, 두통이 진정으로 최악이라는 것 이외에는 두통에 대해 말할 것도별로 없습니다. 그들은 당신이 원하는 빈약 한 얼굴 크림이 더 빨리 비어있는 것처럼 오래 머무르는 경향이있어서 새로운 것을 얻을 수 있습니다. 놀랍게도, 적어도 당신이 그것을 자고있을 때까지, 심각성을 완화시키고 많이 필요한 안도감을 얻는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다.
이 약초의 작은 항아리는 욕실 캐비닛의 전면과 중앙에 위치해야합니다. 장뇌와 멘톨, 정향과 cajuput이 섞여서 사원과 이마에 문지르면 두통을 진정시킬 수 있습니다. 냄새가 중독성이기 때문에 경고하십시오.
자신 만의 아로마 테라피를 만들어 헤드 트릭에서 콜드 플란넬을 높이십시오. 따뜻한 물 한 그릇에 박하 에센셜 오일 인 Naissance True Lavender Essential Oil (7 파운드)와 Tisserand Marjoram Essential Oil (6 파운드)에 아몬드 오일 티스푼을 몇 방울 넣으십시오. 이마에 짜내기 전에 혼합물에 플란넬을 담그십시오. 그것은 신의 냄새를 맡고 기름은 통증을 줄이기 위해 노력할 것입니다.
치통
주말에 소비 한 Haribo의 전체 패킷을 후회하게 만드는 치명적인 치아와 비슷한 것은 없습니다. 치의학은 또한 부적절한 순간에 나타나기도합니다. 예를 들어 한밤중에 치과 의사에게 갈 수있는 기회가 있습니다. 치아가 제어 할 수 없을 정도로 욱신 거리고있을 때는 강력한 솔루션이 필요합니다.
나의 사랑니에서 쇠약하게하는 고통으로 9 시간 비행으로 날 잡은 것은 정향 기름뿐입니다. 정향 유 중 유제 놀은 천연 마취제, 진통제 및 항염증제이므로 불가사의합니다. 쉬운 치료법은 목화 봉이나 면직물을 몇 방울의 정향 기름에 담근 다음 문제의 치아 잇몸에 똑바로 바르는 것입니다. 너무 강하면 올리브 오일로 희석 할 수 있습니다. 전체 정향도 사용할 수 있으므로 치아에 남겨두고 가볍게 물기가 있습니다.
고전적인 이유 때문에 바닷물 헹굼은 치과 치료 후 치유를 촉진하기 위해 진정 효과가 있으며 특히 통증으로 고생하는 경우 박테리아를 줄이므로 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다. 치아가 막혀서 음식물에 자극을 받으면서 치아가 아플 때 치과 방문 전에도 도움이됩니다.
생리통
오,이 월간 기쁨은 우리가 태아의 고통에서 고함을 지르고 있습니다. 그것은 보통 시계가 좋아하는 진통제를 복용하는 것 이외에 도움이 될 수있는 것조차 느끼지 못하도록 아주 열중하고 있습니다. 운 좋게도 우리를 통해 해결할 수있는 여러 가지 해결책이 있지만, 일반적으로 긴장을 풀고 몸에 필요한 시간을 제공하면 신체의 중증도를 줄이는 데 도움이됩니다.
전체적인 건강 및 웰빙 서클에서 피마자 오일 팩은 치유와 순환을 촉진시키는 성배입니다. 염증을 줄이는 능력 덕분에, 그것은 통증을 돕는 데 효과적입니다. 과대 광고를 믿지 않는다면, 배에 따뜻한 기름을 가지고 놀랍도록 행복합니다.
첫째, 완전히 포화 될 때까지 캐스터 오일에 양모 플란넬을 담글 필요가 있습니다. 그런 다음 위 아래로 누워 위 아래로 내려 놓습니다. 플란넬을 플라스틱으로 덮고 그 위에 뜨거운 물병이나 히트 패드를 부은 다음 타월로 단열하십시오. 기름이 얼룩이지기 때문에 오래된 옷을 입고 수건을 눕히십시오. 그런 다음 긴장을 풀려면 1 시간 정도 걸리십시오. 통증이있을 때 며칠 동안이 일을 계속할 수 있습니다. 플란넬을 냉장고의 병이나 비닐 봉지에 보관하면 재사용 할 수 있습니다.
나무 딸기 잎 차는 당신의주기를 달래기위한 당신의 마음에 드는 가정 여인이 되려고하고 있습니다. 당신이 열렬한 초본 차 술꾼 인 경우에, 이것은 당신의 일에 추가하는 쉬운 것입니다. 그것은 PMS 증상을 돕고 경련과 경련을 진정시키고 완화 시키며, 맛있는 것에 대한 보너스 포인트를 얻습니다.
상처와 Grazes
부서진 안경, 사무실에서 똑같은 단계를 넘기고 도마를 사용하지 않기로 결정한 경우, 우연히 발생하기 쉬운 상처에 대비하지 않습니다. 항상 눈에 띄지 않는 출혈을 일으키는이 중요하지 않은 사건은 당신이 너무 부끄럽게 울부 짖는 고통입니다.
이것은 응급 처치 키트의 중요한 구성 요소가되어야합니다. 금송화 오일은 수퍼 힐러로서 피부를 고치고 진정 시키는데 아주 좋습니다. 그것은 또한 살균 소독제이기 때문에 상처 치료시 신속하게 작동하게 될 것입니다. 일주일 동안 플라스터를 사용하고 싶지 않다면이 크림을 최대한 빨리 바르십시오.
물론 실제 건강 문제와 마찬가지로 통증이 계속되면 의사와상의해야하지만, 다음 번 통증이나 통증을보다 자연스럽게 치료할 수 있기를 바랍니다.
