하루 종일 화면에 앉아 있으십니까? 당신을위한 스킨 케어 루틴입니다.

하루 종일 스냅과 셀카에서 컴퓨터에 앉아 밤에 전화를 듣는 것에 이르기까지, 우리는 이전 세대보다 훨씬 더 많은 스크린 타임에 노출되어 있다고 말할 수 있습니다. 이 모든 것이 생길 수도 있고하지 않을 수도있는 손상의 절반도 우리의 피부가되는 것을 아직 모른다고 말할 수 있습니다.

과학자들은 물론 우리가 말하는 것처럼이 문제를 파헤 치고 있으며, 푸른 빛이 실제로 노화의 위협인지, 그리고 새로운 기술 특정 습관 (예: 텍스트 읽기 또는 늦은 밤 페이스 북의 squint)이 장기간 우리에게 영향을 미칠 것입니다. 그러나 견고한 연구가 여전히 적은 반면, 소셜 미디어 혁명은 여전히 상대적으로 새로운 현상이며, 결과의 일반적인 분위기는 이미 (온화한) 우려의 원인입니다.

그래서, 테크 얼굴 있니? 여기에 주목해야 할 피부 이슈, 그 원인이 될 수있는 기술 및 가장 중요한 것은 무엇을해야 할 것인가입니다.

목록에서 가장 큰 관심사부터 살펴 보겠습니다. 우리의 자아가 피부를 손상시키고 노화 과정을 가속화 할 수 있습니다. 우리가 그 (것)들을 흠 없게 만드는 모든 노력을 감안할 때, 아이러니 한 것입니다.

문제가 뭐니? 우리의 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 및 심지어 텔레비전의 스크린은 모두 고조파 가시 광선으로 과학 실험실에서 알려진 푸른 빛을 방출합니다. 이 HEV 광선은 UV 광선과 유사한 파장으로 이동하기 때문에 색소 침착과 어두운 점과 같은 더러운 효과 (예: 피부 plumping 콜라겐의 빠른 분해)를 공유 할 수 있다는 우려를 유발합니다. 노화의).

이론을 확실하게 증명하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 피부과 전문의는 가능하면 청색광 노출을 피하고 (노트북의 청색광 필터를 사용하는 것이 좋습니다) 피부 세포에 HEV 쉴드를 통합하는 것이 좋습니다. 산화 아연이나 이산화 티타늄, 피부 세럼, 보습제 또는 블록에 새로운 성분을 함유 한 프라이머 인 리포 실드 HEV 멜라닌 (식물성 멜라닌이라고도 함)과 같은 순수한 화학적 광선 차단제와는 달리 물리 광선 차단제가 함유 된 선 스크린을 찾으십시오.

자신을 지켜라. 이건 무섭다. 전문가들은 기술 목을 목구멍과 턱 주위 피부의 처짐으로 묘사하고 있으며, 연구 결과가 지속적으로 내려다 본 결과 인 "삐걱 거리는"외모를 갖게됩니다.

2014 년 연구 보고서는 텍스트 또는 스크롤하는 동안 휴대 전화를 주저하면서 피부, 목 및 척추에 정상적인 중력 가속도를 5 배 정도가한다고 결론 내립니다. 이 행동이 반복적 인 경우, 즉 우리 모두에게 하루 종일 매일 처지 며 심지어 직감이 일어나기 시작합니다. 피부과 의사들은 점점 더 젊은 여성들이 10 년 이상 된 여성에게서 볼 수있을 것으로 예상되는 일종의 쭈글림과 피부 처짐 문제와 싸우는 것을 고백했습니다.

이 효과를 극복하기 위해 YSL Forever Youth Liberator Y-Shape Creme (£ 64) 및 람노 오스 (glycanactif라고도 알려진 YSL의 수식에 대한 설탕 키)와 같은 입증 된 콜라겐 건축 재료와 같은 얼굴 크림을 탄력있게하고 토닝하는 방법을 찾아보십시오. 레티놀, 비타민 C 및 니아신 아미드. 목은 스킨 케어와 관련하여 종종 소홀한 부분이므로 부드럽고 상향으로 스트로크하면서 매일 수분을 공급하십시오. 우리는 투쟁을 알고 있지만 더 적은 것을 내려다 보아도 좋습니다. 대단히 레알.

스크린 와이프에 사로 잡히도록 준비하십시오. 피부과 의사들은 자신의 진료소에 도착하는 환자의 수가 점점 더 많아지고있는 것으로보고 있으며 접촉 피부염 (acne mechanica)이라고도 불리는 일종의 '전화 얼굴'을보고있다. 가렵고 여드름 같은 부딪 치는 얼굴의 한쪽에만 나타나는 경향이 있는데, 이는 우리와 함께있는 것입니다. 전화를 걸 때 전화가 피부에 닿아 서 발생합니다. 휴대 전화가 잠시 동안 무엇을 통과하는지 생각하십시오. 그것은 핸드백이나 주머니에서 돌아 다니며, 문자 또는 스크롤을하면서 손가락을 가볍게 두드립니다. 책상 위에 앉아서 테이블 위에 놓습니다.

그런 다음 얼굴에 닿습니다. 다시 반복하여.

쉽게 반응하는 민감한 피부가 있거나 이미 얼룩과 흠집이 생기기 쉬운 피부는 매일 아침과 저녁에 피부를 깨끗하고 깨끗하게 유지해야합니다. 살리실산은 알려진 여드름 테이머이므로 얼굴 세척 및 세럼을 통해 여드름을 예방합니다. 휴대 전화를 정기적으로 청소하는 것도 중요합니다. 기기의 손상을 방지하려면 Maplin 모바일 터치 스크린 클리닝 키트 (3 파운드)와 같이 특수하게 디자인 된 와이프 또는 도구를 사용하십시오.

이것은 전혀 좋지 않습니다. 한편으로는 야간에 소셜 미디어 피드에 자신을 몰입시키는 것이 명백한 이유 때문에 우리를 잠자기 시간이지나도록 유지할 수 있습니다. 스크롤을 멈출 수는 없습니다. 하지만 여기서 또 다른 일이 일어나고 있고, 우리 스크린에서 방출 된 그 성가신 푸른 빛으로 되돌아 왔습니다. 전문가에 따르면, HEV 광선은 신체가 멜라토닌을 생성하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 멜라토닌은 우리의 일주기 리듬 (일명 자연 신체 시계)을 조절하는 데 도움이되는 호르몬입니다.

결과? 우리는해야 할 때 피곤함을 느끼지 않으며, 건초를 때리면 더 안절부절하고 회복력이 부족한 수면을 취합니다.이 모든 것이 우리 피부를 손상시킵니다. 수면은 신체가 치유와 회복의 대부분을 할 때와 같이 건강한 안색에 필수적입니다. 수면 부족은 멍하고 자극적 인 눈, 눈에 보이는 선, 건조 함 및 민감도 증가를 의미 할 수 있습니다.

이 파란 불빛 중 일부를 차단하는 야간 필터 (예: iPhone의 반전 된 색상 설정)를 켜면 매일 저녁 장치에 소비하는 시간을 줄이는 한편으로 나아갈 수있는 방법 중 하나입니다. 시세이도 Ibuki Beauty Sleeping Mask (30 파운드)와 같은 영양 밤 크림을 사용하면 피부를 수복하고 보충하는 데 도움이됩니다.

지금하고 있니? 스크린에서 눈부심, 너무 작은 글꼴 또는 단순한 습관이든, 화면을 들여다 보면서 우리 모두는 더 이상 눈에 띄지 않는 선과 주름으로 이어지는 반복적 인 종류의 squinting이 발생하기 쉽습니다.

전문가들은 또한 컴퓨터 화면에 앉아서 눈이 건조 해 지거나 시각이나 흐린 눈과 같은 문제에 기여할 수도 있다고 평했다. 최소한 눈가를 가려움없이 자주 문질러 닦으려는 경향이 있습니다. 우리 모두가 알다시피 그 매우 섬세한 피부는 희소식이 아닙니다.

자신이 휴대 전화의 텍스트를 읽는 데 어려움을 겪는다면 설정 메뉴를 방문하여 글꼴 크기를 더 크게 만드십시오. 부드러운 아이 크림은 피부를 수분 유지하고 노화를 방지하는 데에도 중요합니다. 이 작품을 사용해보십시오 노화 방지 레티놀과 보습 히알루 론산 및 영양 비타민 E가 결합 된 주름 개선 안구 (40 파운드)