나는 처음으로 B12 샷을 얻었습니다 - 이것은 무엇이 일어 났습니까?

2 년 전 L.A로 옮긴 이래로 B12 촬영의 이점에 대해 많은 이야기를 들었습니다. 더 많은 에너지! 더 나은 분위기! 더 나은 수면! 향상된 메모리! 그리고 그 목록은 계속됩니다. 그러나 내 의사에 따르면, 여기 주사가 그렇게 중요한 이유가 있습니다.

내 주사를 투여 한 면허있는 자연 요법 의사 인 존 던 (Jon Dunn) 박사에 따르면 "모든 비타민은 수용성이거나 지용성입니다. 비타민 B12는 예외입니다. 이 비타민은 염산을 생성하는 동일한 세포에서 위장에서 분비 된 분자에 결합되어 있지 않으면 흡수되지 않는다는 점에서 독특합니다. "그는 또한 염산은 종종 나이에 따라 감소하여 26 세 이상의 성인을 만든다고 설명했다. 생활 습관, 그리고 우리가 가장 좋아하는 비타민 팩 인 VITL 비타민 ($ 60)의 일일 섭취량에 관계없이 B12 결핍 위험이 있습니다.

이번 주에 저는 팜스프링 스에서 가장 좋아하는 건강 가게에 들어갔고 첫 번째 B12 촬영을하기로 결정했습니다. 내가 도착했을 때, Dunn 박사는 나의 병력에 대해 물어 보았을 때 그 혜택을 되풀이했고, 세 가지 옵션을 제시했습니다. 가격 옵션을 제외하고 똑같이 혼란스럽게 들렸습니다. 나는 methylcobalamin (가장 비싼 선택)를 선택했다. 의사의 말을 빌리 자면, "이것은 가장 일반적이며, 흡수하기 쉬운 몸이며 가장 효과적 인 선택입니다." 팔았다!

Dunn 박사는 팔에 통증이없는 약 1 분 후에 약 1 시간 이내에 효과를 느껴야한다고 설명했습니다. 나는 깨어 있고, 깨닫고, 행복하게 느끼지만, 나는 완전히 변화된 느낌을 갖지 않았습니다. 사실, 내가 하나를 찾고 있었기 때문에 나는 단지 나 자신의 차이를 발견했는지 확신 할 수 없다. 그것이 예기치 않은 약간의 뉴스에도 불구하고,주의 꽤 휴식을 느꼈다. 내 수면은 편안했고, 내 아침에는 평소만큼 커피를 거의 요구하지 않았습니다.

내 개인 평결? B12 샷을 다시 얻는 동안, 완전히 바뀌지는 않았습니다. 하지만 어쩌면 그렇게 될 수는 없습니다. 어쩌면 내부 균형을 잡아서 자연을 의도 한대로 일주일 내내 힘을 얻을 수 있습니다. 나는 그것이 모두를 위해 다르다고 상상한다.

B12 주사를 맞았습니까? 당신의 경험은 무엇입니까? 코멘트에서 소리가 나간다!