너의 코를 빨리 풀어줄 기적 5 분 마사지 간계

몇 달 전에, 나는 끔찍한 추위를 감췄다. 너는 누워서 숨을 쉴 수없는 진짜 쇼커 중 하나였다. 당신이 생각할 수있는 유일한 방법은 당신의 코를 풀어내는 것입니다. 낙천적 인 사람이라면, 나는 Vicks 비강 스프레이를 구입하지 않았다. 차가운 파업이있을 때마다 막힌 부비동을 덜어주기위한 것이었다. 하지만 밤늦게까지 좌절감에 처했을 때 나는 우리 모두 한 짓을했습니다. 나는 Google에 조언을 구했습니다.

나는 광란의 수색 과정에서 다른 치료법을 발견했다. 지압 마사지. 이론은 우리 모두가 우리 몸 속에있는 다른 자오선을 통해 흐르는 에너지를 가지고 있음을 간파합니다. 침술 (바늘이없는)과 매우 유사하게 가벼운 압력이 신체의 다른 지점에 가해 막힘을 없애줍니다. 내가 읽은 것에 따라 인도를 시작하고 머리와 목 주위를 코 주위를 마사지하고 기적적으로 부비동이 열리고 숨을 쉴 수있게되었습니다. 그것은 내가 충분히 필요로하는 잠에 빠지기까지 오랫동안 지속되었습니다.

필자는 필사적 인 초기 시간 동안 온라인에서 응급의 시간을 절약하기 위해 중국 의학의 대장 인 대런 로즈에게 간단하고 효과적인 5 분 지압 마사지를 통해 부비동을 깨끗하게하고 쉽게 호흡 할 수 있도록 도움을 청했습니다. 무거운 감기 나 화분증에 시달리고 있습니다. 차단 된 코를 빨리 지울 수 있도록 가이드를 스크롤하십시오.

포인트 1: Yingxiang

이것은 당신의 코를 막고 부비동을 제거하기위한 최고의 포인트입니다. 그것의 이름은 "환영 향수"로 번역되며 냄새의 감각뿐만 아니라 우리의 호흡 능력을 회복시킵니다. 이 점을 최대한 활용하려면 두 손을 동시에 사용하십시오. 코 측면의 뼈에 의해 형성된 작은 우울증에서 쉽게 찾을 수있는 포인트에 가벼운 ~ 중간 정도의 압력을가하십시오. 적어도 1 분 동안 손가락 끝으로 매우 작은 원형 동작을 만들거나, 부비동이 깨끗 해지기 시작할 때까지 계속하십시오.

포인트 2: 렌종

이 점은 우리를 편안함을 느끼게하고 마음을 진정시키는 데 도움이되는 추가 혜택을 통해 코를 청소하는 데 큰 효과가 있습니다. 이것은 강력한 포인트이며 강한 촉감에 민감 할 때가 있습니다. 그래서 이걸 가지고 호흡 할 필요가 없습니다! 포인트에 손가락 하나를 올리고 부드럽지만 단단한 압력을 최대 1 분 동안 유지합니다. 필요한만큼 반복하십시오.

포인트 3: Shenting

이 지점은 헤어 라인의 시작 바로 뒤에 있습니다. 그 이름은 "천국의 안뜰"로 번역되며 머리 속의 모든 막힘을 제거한다는 것을 의미합니다. 우리는이 점을 이용하여 감기 나 화분증에 관계없이 머리와 다른 모든 무레의 감각을 제거 할 수 있습니다.

이 점을 활성화하려면 최소 1 분 동안 중압의 작은 동작으로 앞뒤로 문질러야합니다.

포인트 4: Fengchi

이들은 쉽게 찾을 수 있습니다. 헤드가 양쪽에서 목을 만나는 중공 내부에서 가장 민감한 지점을 느껴보십시오. 이들은 코의 위대한 포인트이지만 머리의 모든 감각 기관을 제거 할 수있는 능력이 있습니다. 그래서 그것은 감기 나 건초열과 관련된 다른 증상, 예를 들면 두통, 가려운 가려운 눈과 막힌 귀에 도움이 될 것입니다. 이 포인트를 활성화하는 가장 좋은 방법은 두 엄지 손가락을 동시에 사용하는 것입니다. 앉거나 서서하는 것은 쉽지만, 가장 편안하게 접근하려면 누워있게하십시오.

포인트 5: 인 탕

이 점은 일부 문화권에서는 세 눈의 위치로 간주되는 영역과 눈썹 사이에 직접 위치합니다. 우리는 비강 막힘이나 콧물을 치료하는데 사용할 수 있으며, 한약에서 정신과의 연관 때문에 스트레스, 불안 및 불면증에 강력한 영향을 미칩니다. 다시 말하면,이 지점에 중간 정도의 압력을 넣으십시오. 또는 코가 막히는 것을 느낄 때까지.이 마사지를하기 전에 Kneipp Eucalyptus의 Cold & Flu Mineral Bath Salt (9 파운드)로 목욕을하는 것이 좋습니다.