"그것은 기본적으로 당신의 마음을위한 자유"입니다 : Martha Hunt on Go-To Wellness Ritual

마르타 헌트 (Martha Hunt)의 위키피디아 페이지를 스크롤 할 때 그녀는 10 년 동안 많은 상을 수상하면서 2007 년 Issey Miyake의 파리 패션 위크 활주로에서 경력을 쌓았으며 수많은 쇼를 보았고 셀 수없는 잡지를 다루면서 Victoria 's Secret Angel의 날개를 탔습니다. 2015 년 - "사냥은 초월 명상을 수행합니다."라는 개인 생활 범주의 한 문장입니다.

요가, 복싱, 청결한 식사와 같은 건강에 좋은 웰빙 관행에 종사하는 모델의 경우 꽤 표준이지만 초월 명상은 특히 유행에 뒤지지 않는 독특한 웰빙 의식으로 특히 눈에 띄지 않습니다. 그래서 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secret)의 Every Angel Angel Hunt와 L.A.에 앉아 빅토리아 콜렉션의 최신 Body를 3 단계로 미리 보았습니다. 가장 먼저 물어 보았던 것은 내가 그녀에게 연습에 대해 더 많이 알려주는 것이 었습니다.

헌트 대변인은 자신의 위키 페이지에 등장하는 웃음 소리를 듣고 "초월 명상은 당신의 마음이 나아가고 자하는 모든 것에 대한 창의성 - 공허함에 대한 당신의 마음의 수단"이라고 설명했다. 그녀의 빡빡한 스케줄에도 불구하고 Hunt는 하루에 두 번씩 20 분 동안 연습을하고 있지만, 하루에 한 번만해도 큰 차이가 있습니다. "그것은 인생의 모든 학사를 제거하는 데 도움이됩니다."

Hunt는 초월 명상이 그녀가 가장 좋아하는 웰빙 의식이지만, 요가는 동시에 감기고 운동을하는 좋은 방법이라고 말합니다. "나는 운동을하면서 하루 중 한시간이나 마사지를 받고있는 시간이든, 당신의 전반적인 웰빙에서 매우 중요합니다."라고 생각합니다. 요즘, 모델은 요가와 필라테스와 같은 더 많은 회복 운동을 체중 대신하고 있지만 항상 흥미롭고 효과적인 상태로 유지하려고합니다.

"나는 자신의 몸에 가장 적합한 것이 무엇인지 알아 내야한다고 생각합니다."라고 그녀는 설명합니다. "나를 위해, 나는 그것을 섞을 때 가장 좋은 결과를 찾는다. 그리고 당신은 계속 몸에 도전하고 속임수를 쓰지 않으면 그렇지 않다. 같은 루틴에 익숙해지고, 변화를 빨리 본 것처럼 느껴지지 않는다."