나는 한 번 제품을 시험 할 때까지 절대로 잠들 수 없었다.

에 오신 것을 환영합니다 이 솔직하게 내 인생을 바 꾸었습니다., 우리가 헌신적 인 소비자 친화적 인 odes 및 빠른 Q & A를 만드는 일련의 시리즈는 우리가 소비하는 방식에 정직한 영향을 미친 (그리고 그 말에 대해 널리 알리는) 최고의 미용 제품, 치료 및 웰니스 의식을 둘러 쌉니다. 눈 크림에서 업계 변화하는 얼굴 마사지, 스핀 클래스에 이르기까지 정직하게 인생을 바꾸는 미용 및 웰빙 요리를 준비하십시오.

그것은 내 인생을 바 꾸었습니다. 지난 몇 달 동안 다소간의 변화를 겪었습니다. 건강을 최우선 과제로 삼았습니다. 따라서, 나는 일관되고 편안한 잠을 자라는 데 정말로 두 배로 늘었습니다. 이전에는 모든 시간 동안 밤까지 텔레비전을 보았습니다. 이유는 전혀 없었습니다. 일하기 위해 자신을 위로 당기거나 뒤로 돌려 보내기 전에 잠시 시간을내어 침대에 집어 넣었습니다. 내 생산성, 내 몸, 궁극적으로 내 건강에 큰 타격을 입혔습니다.

나는 밤 10시에 매일 밤 침대에 들어가기로 결심했다. 실제로 계획을 세우지 않은 한 10시 30 분쯤에자는 것이었다. 문제는 일정대로 잠자리에 들고 몇 시간 동안 잠을 자지 못하게된다는 것입니다. 나는 던져 버리고 침대에서 돌아 서서 내 마음을 가라 앉히지 않고 깊은 잠을 깨울 수 없었다. 이 껌들을 시험해 본 후에, 그것은 모두 길가에 떨어졌습니다. 그들은 멜라토닌, L- 테아닌, 카모마일 및 레몬 밤과 같은 식물성 성분을 혼합하여 자연적인 수면 호르몬을 강화하고 차분한 느낌을 북돋고 건강한 수면 순환을 돕습니다.

나는 잠들기를 원하기 전에 약 30 분 정도 걸립니다. 그리고 그들은 일합니다. 매번. 지난 두 달 동안, 나는 잠자기 시간을내어 밤새도록 잤습니다.

나는 그것을 줄 것이다. 에 수면에 문제가 있지만 처방약에 들어가기를 원하지 않는 사람.

만약 당신이 그것을 사야한다. 불안이나 마음 때문에 자주 잠들지 않는 경우가 있습니다. 어떤 수단 으로든 중핵 치료제는 아닙니다. 그것은 당신이 잠들게하거나 아침에 기괴하고 이상한 느낌을 갖게하지 않습니다. 대신, 그것은 당신을 씻어 내고 당신이 준비가되면 잠 잘 자게하는 매우 침착 한 느낌 일뿐입니다.

아래에서 매일 밤 잠이 들도록 도와주는 몇 가지 제품을 찾으십시오.