나는 셀레나 고메즈 (Selena Gomez)의 "버리 토 (Burrito)"땀을 흘리며 침대를 착용하지 않으려 고 노력했다.

나는 셰익스피어 파사 데나 (Shad House Pasadena)에서 땀 투성이를 잃기로 결심했다. 땀을 흘리거나, 혼란스러워하고, 내부에서 일어나는 치아를 누가 짐작 했겠습니까? 면제 서에 서명하고 iPad에서 몇 가지 일반적인 건강 관련 질문에 답한 후, 나는 처음에는 오렌지 감옥 교복이라고 생각했던 것을 넘겨주었습니다. 내 삶의 목표 중 하나는 내가 어떤 종류의 감옥 복장을 입은 상황에서 자신을 찾지 않도록하는 것입니다. 그래서 나는 그것이 파업이 아니라는 것을 안심했습니다. 그것은 큼직한 밝은 오렌지색의 긴팔 셔츠였습니다. 헐렁한 스웨트 팬츠.

내 남자 친구는 인터넷에서 새로운 일을 경험했다고 주장하는 커플을 더 가까이서 데려 올 수 있다고 읽었 기 때문에이 땀샘 세션을 저와 경험하고있었습니다. (나는이 새로운 경험이 나를 돼지 덩어리로 구워서 모든 땀구멍에서 쏟아지는 것을 필요로한다는 것을 잊어 버렸다. 그러나 나는 빗나간 다…) 우리는 킥킥 웃고 우리와 일치하는 감옥 복장에서 사진을 찍었다. 미래 지향적 인 두 개의 침대가 우리를 기다리고 있었던 희미하게 불이 붙은 방에 좋은 안내 원. 내가 적외선 가열 담요 밑을 미끄러 져서 나는 도움을 줄 수는 없다고 생각했다. 좋은.

나는 자궁 속에있는 것처럼 느껴졌습니다. 또는 자궁이 따뜻하고 아늑하고 안전한 것으로 느껴졌습니다. 20 분 동안 나는 매우 다른 느낌이 들었지 만, 지금은 편안했다. 나는 심지어 (naïvely) 내가 잠들 수있을 거라 생각했다.

아늑하고 격렬한 침대에 정착하면서 나는 넷플 릭스의 친숙한 영역을 뒤적 거리며 마침내 테라스 하우스: 도시의 소년 소녀 (기본적으로 일본 버전의 현실 세계; 마찬가지로 모든 사람들은 매우 정중하고 활을 많이지만 긴장과 드라마의 흐름은 여전히 ​​존재합니다. 나는 그것을 적극 권장합니다.) 미사키가 마침내 히라 쿠에 대한 감정을 인정할 수있는 신경을 마침내 얻었던 것처럼 갑자기 몸이 빠르게 가열되고 있다는 사실을 갑자기 깨달았습니다.

나는 햇볕을 즐겁게 쬐고있는 것처럼 느껴지기 시작했다. 무겁고 뜨거운 담요에 휩싸인 것처럼. 나는 내 남자 친구에게 흘끗 보았다. (접수는 우리 방 사이의 칸막이를 내려 갔다. 아마 우리 몸이 천천히 불에 구워지면서 서로의 눈을 응시하는 것이 낭만적이라고 생각했기 때문일 것이다.) 그리고 그는 부통령의 에피소드에 빠져들지 않았던 것처럼 보였다. 뉴스. 내 뒤에있는 방에서 나는 무언가가 매우 무섭고 비극적 인 남성 목소리가 신음 소리를 듣는 것을 들었다.

다음 30 분 동안,이 낯선 사람의 신음 소리는 내가 내부적으로 느꼈던 것을 모방했고, 나는 동료 스웨터에 이상한 친밀감을 느꼈다. 내 심장 박동이 길고, 길고, 땀이 내 눈에 쏟아져 나고, 내 몸 전체가 질식 한 것처럼 느껴졌다. 나는 미사키의 사랑의 직업에 대한 히라 쿠의 반응에 더 초점을 두려고 노력했다. 그리고 치체가 전에 나에게 말한 것을 기억하면서, 나의 몸의 극단적 인 불편 함을 줄였다. "어떤 사람들은 땀을 흘리면서 음악이나 명상을 편안하게 듣기로 선택하지만, 많은 고객들은 Netflix를 보는 것이 실제로 그 경험을 방해하는 대신 정신적으로 해독 될 수 있음을 발견했습니다. 마음에 드는 쇼를 따라 잡는 것은 고객에게 정신 건강과 관련하여 언제나 중요성을 과장 할 수없는 많은 시간을 필요로하는 중단없는 '나만의 시간'을 제공하여 복지와 만족감을 높이는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. "나는 도움을 청하기 위해 내 몸의 울음 소리를 무시하고, 셀레나 고메즈 (Selena Gomez)의 선 (zen), 나의 두뇌에서 춤추고있는 맑은 미소의 환상을 무시하고 자신의 말을 고수했다.

지난 10 분간의 땀 흘림은 가장 고뇌 스러웠습니다. 마침내 속임수를 쓰고 담요 아래에서 오른쪽 팔을 뻗어 내 옆에있는 물통을 필사적으로 챙겨야했습니다. (그들은 Shape House의 식수에 매우 커서 Kangen Alkaline water라는 특수한 종류의 물을 제공합니다. Kangen Alkaline 물은 웹 사이트에 따르면 "더 빠르고 깊은 수분 공급"을 가능하게합니다. 보통 물처럼 맛이났습니다.) 나는 나의 무죄의 날들. 내 몸의 모든 세포가 녹아 내릴 때까지 천천히 불에 구워지는 것을 결코 경험하지 못했을 때.

우리가 그들을 끓일 때 랍스터는 어떤 느낌이 드는가? 그 생각은 이후 며칠 동안 나를 괴롭혔다.

마지막으로, 마침내, 접수 원, 나의 천사, 행복 선구자가 돌아와서 냉담하고 습기 찬 수건으로 이마에 기름을 부으 셨다. 몇 분 후에 덜 비참한 분, 그녀는 내 편으로 돌아 왔고, 나는 나사로처럼 죽은 자들에게서 돌아온 것처럼 침대에서 빠져 나왔습니다. 내 몸 전체가 윙윙 거리고있는 것처럼 느껴졌고, 나는 얼굴이 매우 덥고 아마도 감의 그늘과 닮았다는 것을 알고있었습니다. 내가 입고 있던 주황색 셔츠는 처음 입었을 때보 다 어둡게 보였고, 나는 시작으로 깨달았다. 내가 땀을 완전히 흘려서.

아주 땀을 흘리는 사람으로서 이것은 충격이었습니다. 나는 모든 종류의 셔츠를 입고 땀을 흘리며 한 번도 땀을 흘리지 않았습니다. 두꺼운 주황색의 긴 면직물입니다. 나는 빠른 Snapchat을 가져 와서 나의 가장 친한 친구에게 보냈다. 그리고 그들은 내가 예상했던 것 같은 혐오와 존경에 반응했다.

내 남자 친구와 나는 그 중간에 가짜 풀 패치가없는 어두운 방으로 끌려 갔다. 접수는 내 생각을 모으고, 긴장을 풀고, 차를 마실 수있는 방이 될 것이라고 알려주었습니다 (심황은 모든 것에 대한 해답이기 때문에 나는 심황을 골랐습니다). 나는 갑자기 기분이 좋았다는 사실을 알고있었습니다. 내가 두 번 일년에 두 번 특히 힘든 운동 수업에서 나왔을 때와 같은 느낌이었습니다. 나는 갑자기 내 팔다리를 펴고 사막에 첫 비를 맞이하는 것처럼 내 팔을 하늘에 닿게하려는 충동을 느꼈다.

그 충동은 내성적 인 개가 되려는 욕구로 바뀌 었습니다. 방 가운데에있는 가짜 풀 패치를 통해 채터 탕가와 전체 요가 회전을하는 것으로 바뀌 었습니다. (이제 나는 잔디가 무엇인지 깨달았습니다!). 두 번째 로테이션을 진행하면서 남자 친구가 이상하게 나를 쳐다 보았다. "나는 너무 활기차고 행복하게 느껴진다!"나는 낯선 고음의 목소리로 들렸다. 내 몸이 살아 있다고 느꼈다.

우리 차를 마친 후에, 우리는 그 다음날까지 샤워를 피하기 위해 조언과 함께 도중에 보냈습니다. 아마도 우리 몸은 땀을 흘린 후에 몇 시간 동안 화상을 입습니다. 따라서 땀이 나거나 냄새가 심할지라도 방해하지 않고 일을하도록하는 것이 가장 좋습니다. 나는 아직도 구름이 9 번이었던 것처럼 느껴졌습니다. 이전의 고통이었습니다. 이것이 사람들이 운동을하거나 오히려 땀을 흘리는 이유 였다면, 나는 그것을 위해 모든 것이 었습니다. 나는 Selena Gomez가 왜 그녀가 집안에 설치된 개인용 땀 침대를 좋아하는지 이해할 수있었습니다.

나도 집에 땀 침대가 필요했다. 나는 하루 종일이 느낌을 매일 간절히 원했습니다. 내가 집에 돌아와 저녁 식사 준비를하기 시작할 때까지 나는 다른 것을 깨달았다: 내 피부는 수천 개의 태양 빛으로 빛을 발하고 있었다. Instagram에 따르면 마리오 데디 바노 비치 (Mario Dedivanovic)의 손에 손이 닿았을 때처럼 제로 파운데이션을 착용하고 있었지만 마리오는 두바이에 있었지만 분명히 에어 브러시로 보였습니다. 내가 쳐다 보던 광채는 가장 조심성 있고 하이테크 한 고급스러운 얼굴을 뒤덮었습니다.

그날 밤 나는 기초를 뛰어 넘었고 그 다음날과 그 다음날도 그만 뒀습니다.

행복한 마음, 활력있는 몸, 빛나는 피부 체크, 체크, 약속 된 모든 땀샘 효과를 확인했습니다. 하지만 한 가지 더 있습니다: 체중 감량. Shape House의 웹 사이트에 따르면 6-8 회의 땀을 흘리면 전체 드레스 사이즈를 줄일 수 있으며 땀과 체중 감량 사이에는 직접적인 상관 관계가 있다고 주장합니다. 그러나 대부분의 의사와 트레이너는 땀을 흘리면 일시적인 체중 감량이 발생한다는 것에 동의합니다. 정말로 체중을 줄이려면 지방과 지방을 태울 필요가 있습니다.

나는 적외선 열이 장기적으로 파운드를 버틸 수 있다는 주장을 뒷받침하는 어떤 연구도 아직 찾지 못했다. 그러나 아르 스트레스를 줄이는 사우나의 휴식과 기분 전환 효과를 증명하는 연구 (내 마음 속에는 땀 침대와 크게 다르지 않음). 나를 위해, 그것은 충분하다.

나는 아직 땀을 흘린 찰상 중독자가 아닐지 모르지만, 분명히 빛을 보았습니다.

Shape House에서 일회 땀방울을 45 달러에 구입하거나 번들로 돈을 절약 할 수 있습니다.

혹시 땀을 흘리시겠습니까? 혹시 땀을 흘리는 롯지를 경험 한 적이 있습니까? 아래에서 소리!