신체 여드름을 예방, 치료 및 억제하는 종합 가이드

기온이 올라가고 우리가 더 많은 시간을 밖에서 장난 치는 데 (안녕하세요, 여름!), 성가신 단점이 있습니다: 신체 여드름. 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 괴로워합니다 (땀 투성이 투쟁은 현실입니다). 그러나 나는 우리가 모두 거기에 있었다고 말하기까지 할 것입니다. 허리, 가슴, 부랑자 및 모든 것을 깨끗하고 명확하게 유지하기 위해 우리는 Schweiger Dermatology Group의 Dr. Rachel Nazarian에게 도움을 요청했습니다. 여기에서 그녀는 탈주가 일어나는 이유를 막기위한 최선의 방법과 필연적으로 도착할 때의 대처 방법에 이르기까지 모든 것을 간략하게 설명합니다.

"가슴과 등 뒤의 여드름은 모두 비슷하며 다소 비슷한 병인을 공유합니다."라고 Nazarian은 설명합니다. "두 영역 모두 땀과 기름 분비가 밀집되어 있으며 대부분의 사람들이 하루 종일 셔츠를 착용하고 있기 때문에 옷 밑 부분은 옷감에 의해 가려 질 수 있습니다."

그녀는 계속해서 "배는 백팩과 의자 뒤쪽에 문질러서 피부를 자극하고 가려지며 하루 종일 피부에 땀과 기름이 생성되며 옷 아래에서 피부가 잘 통풍이되지 않아 프라임이됩니다 가장 큰 차이점은 가슴보다 피부가 뒤쪽에 두껍고 강한 여드름 치료제를 사용할 수 있다는 것입니다. 단점은 흉부 부위가 국소 약물로 접근하고 치료하기가 훨씬 쉽다는 것입니다. 그 등 뒤에서 여드름 치료제를 사용하는 과정은 대부분의 사람들에게 진정한 도전 과제 "라고 말했다.

"허리와 허리 윗 부분에 여드름이있는 사람은 집에서 치료하기에 이상적입니다. 왜냐하면이 부분은 쉽게 접근 할 수 있고 약물 치료가보다 효과적 일 수 있기 때문입니다. 피부가 상처를 입었을 때 당신의 탈주병은 OTC 단계를 건너 뛰고 피부과 의사에게 곧바로 간다. 이런 유형의 여드름은 구강이나 처방전이 필요한 국소 약물을 필요로 할 수 있으며 카운터가 작동하기를 기다릴 수있다. 흉터가 형성되어 피부에 잠재적으로 돌이킬 수없는 손상이 축적 될 때가왔다 "고 Nazarian은 조언했다.

"다시 여드름을 발견하는 것은 너무 어렵습니다. 아무도 그것을 관리 할 곡예 기술이 없습니다!" 나자 리언은 말한다. "벤조일 퍼 옥사이드 (Benzoyl peroxide)는 피부에 붉은 깊은 덩어리가 생기고, 여드름이 조금 더 고통 스러울 수있는 훌륭한 선택입니다." 우리는 Murad 's Acne Body Wash (40 달러)를 정말 좋아합니다.

Nazarian은 "벤조일 퍼 옥사이드는 시트, 의상 및 수건을 표백시킬 수 있지만, 더 깊은 여드름 여드름을 더 잘 치료할 수있는 훌륭한 약물입니다. 글리콜 릭 애씨드는 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이되는 엑스 폴리 에이 팅 성분이며 다른 약제를 더 효과적이고 피부에 쉽게 침투 할 수있게 해줍니다. "라고 덧붙였습니다. 또한 짙은 반점과 얼룩이 빠르게 사라져 피부가 더 빨리 보일 것입니다." 우리가 좋아하는 약국 옵션은 뉴트로지나의 바디 클리어 바디 워시 (6 달러)입니다.

"씻어 내고 헹구기 전에 적어도 5 분 동안 피부에 닿도록하십시오. 약국에서 도구를 찾아보다 쉽게 몸을 씻을 수 있도록 도와주십시오. 가장 좋아하는 것은 수세미가 달린 뒤 브러시입니다. 긴 나무로 된 손잡이가있어 전체 지역에 쉽게 접근 할 수 있습니다. " Elemis 's Skin Brush ($ 48)를 사용해보십시오.

"얼굴과 가슴 여드름의 일부 경미한 형태는 운동 습관의 변경으로 운동 능력을 개선하여 향상시킬 수 있습니다 (체육복을 빨리 바꿔 운동 직후에 샤워하고 땀과 박테리아를 피부에서 닦아내고 통기성이 좋은 가벼운 옷감을 착용하십시오)., 특히 블랙 헤드와 화이트 헤드는 일반적으로 창구 판매용 제품으로 해결할 수 있습니다 "라고 Nazarian은 제안합니다.

"바디 워시는 매우 유용하지만, 피부와의 접촉이 제한적이어서 약물 남용만큼 효과적이지 않습니다."라고 덧붙입니다. 가슴 여드름을 치료할 때 약물을 투여하고 효과적으로 유지할 수 있습니다. 가슴은 허리보다 약간 섬세하기 때문에 약물을보다 부드럽게 혼합하고 피부를 건조시킬 수있는 더 까다로운 기술 (예: 수술 및 구슬 닦은 것)을 피하십시오. 대신 La Roche-Posay Effaclar Duo 이중 여드름 치료 (37 달러)와 같은 과산화 벤조일의 농도가 낮은 부드러운 여드름 치료제를 찾으십시오. 자극이 덜 생기기 쉽습니다.

가슴이 너무 접근하기 쉽기 때문에, 뭔가 튀어 나오면 스포트라이트로 치료할 수 있습니다. 스팟 트리트먼트를 위해 특별히 제작 된 제품을 사용하고 있는지 확인하십시오. 피부를 과도하게 건조시키고 피부를 과도하게 염려하지 않습니다.. 뉴트로지나 스팟 트리트먼트 ($ 5)와 철학의 맑은 날들 앞두고 살리실산 여드름 치료제 ($ 19)는 둘다 좋은 선택입니다.

"홍역에 여드름은 여러 가지 원인이있을 수 있지만 가장 흔한 것은 모낭에 대한 자극입니다. (이것은 털이 없다는 것을 의미하지는 않습니다!) 사람들이 몸 전체에 가지고있는 훌륭한 아기 털이라도 자극을받을 수 있습니다 마찰과 마찰로 인한 기본적인 문지름과 꽉 끼는 옷의 압력은 몸의이 부위에서 땀과 열을 털어내는 것을 방지합니다. 타이트한 옷, 교합 및 마찰력의 조합으로 인해 여드름에 작은 여드름이 생길 수 있으며 허벅지 - 보통 우리는 이러한 요철과 여드름을 '모낭염'이라고 부릅니다.

"단단한 바지와 레깅스를 피하고 열과 땀이 옷감을 통해 퍼지도록하십시오 (면은 위대함). 트리트먼트는 부드러운 모발 제거 제품 (모발을 더 자극 할 수있는 가혹한 스크럽을 피함)을 통해 가장 잘됩니다. ($ 14)은 모공과 모낭을 막히게 할 수있는 죽은 피부 세포를 분해하는 훌륭한 처방전없이 바르는 로션입니다. 매일 매일 고전적인 바디 로션처럼 사용하십시오. 훌륭한 여드름 방지 성분 인 살리실산으로 포화되었으며 약물 투약 법을 쉽게 적용 할 수 있습니다. 매일 밤 그 지역을 닦아주십시오."

"물론 여드름은 어디에서나 발생할 수 있으며 위치에 따라 특정 원인이있을 수 있습니다. 때로는 같은 원인 (호르몬 성 여드름은 신체에 여드름의 다양한 분포를 유발할 수 있습니다). 부드러운 여드름 요법으로 공격적 치료가 유발할 수있는 과도한 건조, 염증 반응을 예방합니다. 여드름을 예방하고 피부가 숨을 쉬게하며 가능할 때마다 단단하고 밀폐 된 의복을 피하십시오 (머리띠, 셔츠, 모자 포함).

사용하고있는 제품에 기름이 묻지 않았는지 확인하고 비협조적이라는 뚜렷한 진술을하십시오. 립스틱 (사람들은 입술 주위에 여드름을 가질 수 있습니다).

"마지막으로, 여드름이 흉터를 남기고 있거나 처방전없이 구입할 수있는 치료에 반응하지 않는다면 시행 착오를 건너 뛰고 피부과 의사와 약속을 잡으십시오. 일부 여드름은 너무 완고하며 처방약이나 약이 필요할 것입니다."