자연 뷰티 루틴으로 전환하는 방법

하나 선택: 메이크업, 피부 또는 머리카락

나의 궤적은 머리카락 → 피부 → 메이크업이었고, 한 번에 집중할 수있는 일과의 한 가지 측면을 선택하는 것은 쉬운 일이었습니다. 또한 처음부터 머리에 두세 가지 제품만을 사용하기 때문에 가장 일상적인 일을 시작하는 데 도움이되었습니다. 내가 노 푸우로 끝내기로 결심 한 후에 며칠 만에 몇 달간 해독을하고 싶지 않았기 때문에 대단히 깨끗한 샴푸와 컨디셔너는 제가 인정한 성분들로만 만들어졌습니다. (궁금하신 분은 라 후아 씨가 추천합니다.

일단 내 머리카락에 대해 확신을 갖게되면, 나는 피부로 옮겼는데, 이는 많은 양의 제품으로 인해 약간 더 까다 롭습니다. 나는 현재 메이크업에있어 가장 큰 도전이었습니다.

교육 받기

귀하의 궁극적 인 목표는 제품 라벨을 영양 표시처럼 취급하는 것이며, 이는 무엇을 찾아야하고 무엇을 피하는지를 정확히 아는 것을 의미합니다. 공통적이고 논쟁의 여지가있는 성분 (우리에게는 당신을위한 편리한 안내서가 있음)과 성분 목록 아래에있는 작은 기호가 무엇을 의미 하는지를 읽으십시오. 자신의 제품 중 일부를 잡고 노트 비교를 시작하십시오. 귀하는 제품을 버리거나 100 % 천연 제품을 구입할 필요가 없습니다. 쇼핑 할 때 레이블을 읽는 습관을 가지 고 최대한 가해자가 적은 제품을 선택하십시오.

또 다른 훌륭한 스킨 케어 관련 리소스는 Adina Grigore 's입니다. 스킨 클렌징 ($ 15),이 정보를 많이 가지고 귀하의 안색을 detoxing 매우 안내 (그러나 관리) 가이드 플러스. (진실로 - 모든 버디 편집장의 책꽂이에서 찾을 수 있습니다.)

(그리고 광고가 보이면 허위 광고를 알아야합니다.)

"자연"이라는 단어가 FDA에 의해 규제되지 않는다는 것을 알고 계셨습니까? 즉, 어떤 브랜드라도 실제로 포함 된 것과 상관없이 제품에 단어를 넣을 수 있습니다. 많은 제품들이 스스로를 "자연적"또는 "식물 성분 함유"로 광고 할 것이며, 실제로 식물 유도체 또는 2 가지를 포함 할지라도 그러한 성분은 일련의 합성물과 함께 나열됩니다. "유기농"은 좀 더 엄격하게 규제되어 있지만 반드시 제품의 모든 단일 성분이 유기농으로 인증되었음을 나타내는 것은 아닙니다. 일반적으로 특정 비율입니다.

이곳에서 재료에 대한 새로운 지식이 도움이 될 것입니다. (다른 모든 것이 실패 할 경우 구매하기 전에 브랜드를 온라인으로 확인하십시오.)

천천히 시작하십시오.

머리카락, 메이크업 또는 스킨 케어에 초점을 맞추는 것 외에도 제품별로 제품을 한 번에 하나씩 가져 와서 헤어질 수 있습니다. 이 과정의 일부는 여러 재료와 수식에 어떻게 반응 하는지를 알려주고 있으며 여러 가지 재료를 한 번에 재고하려고 할 때 훨씬 어려워집니다.

좋아하는 브랜드와 재료에 주목하십시오.

마녀 헤이즐넛 또는 호호바 오일이 당신의 안색에 대한 경이로움을 느끼고 있다면, 그 성분을 주원료로하는 더 많은 제품을 찾으십시오. 자연 성분의 아름다움은 당신을 위해 일하는 것을 고르는 것이 훨씬 쉽다는 것입니다. 브랜드와 비슷한 접근 방식: 나는 다양한 아름다움을 가지고 있지만, 몇 번이고 다시 방문하는 경향이 있습니다.

전체 론적 접근 방식

당신의 식단이 당신의 피부와 머리카락에 얼마나 많은 영향을 미치는지 놀라실 것입니다. 다시 말하지만, 당신이 얼마나 멀리 갈지는 당신에게 달려 있지만, 더 많은 식물성 제품을 시도하기 시작할 때, 그 사고 방식을 당신이 먹는 것에까지 확장하는 것을 고려하십시오. 설탕과 유제품과 같은 특정 식품은 우리의 피부에 혼란을 가져올 수 있습니다. 이로 인해 새로 발견 된 미적 접근 방식의 결과가 왜곡 될 수 있습니다. 가능한 경우 항산화 포장 야채 및 건강한 지방을 매일 채워보십시오. (섭취 할 수있는 미용 제품의 광대 한 시장을 조사하는 것도 해롭지 않습니다.)