당신이 실제로 알레르기 반응을 보일 가능성이 있습니다.

알레르기 및 천식 네트워크의 알레르기 전문의이자 면역학자인 Purvi Parikh 박사는 "아나필락시스는 신체의 알레르기 세포가 히스타민을 방출하게하는 심각한 알레르기 반응이며, 일반적으로 알레르겐을 제거하는 데 도움이됩니다. 대화 중 위대한 가수. "아나필락시 성 쇼크에 빠지면 혈류가 염증 세포로 가득 차서 몸을 압도하고 가려움증, 메스꺼움을 유발하고 호흡하기 어렵게 만듭니다."

그렇다면 운동을하는 동안 왜 이런 일이 발생합니까? 글쎄, 그것은 기존의 음식 알레르기와 관련이 있지만 기술적으로는 활동 자체와 관련이 없습니다. "EIA를 통해 사람들은 특정 음식을 먹는 데 2 ​​시간에서 3 시간 이내에 알레르기 반응을 일으킬 것이라고합니다."파리 키가 말한다."일반적으로 아무런 반응없이 정상적으로 먹을 수있는 음식이지만 시스템의 음식으로 운동하면 반응이 유발됩니다"따라서 특정한 음식이 근본 원인이지만 운동은 궁극적으로 알레르기 반응에 박차를 가하는 것입니다.

이 조건은 매우 희귀하기 때문에 (위대한 가수 100,000 명 중 50 명만이 그것을 가짐), 이것이 일어나는 이유를 설명하기 위해 많은 연구가 이루어지지 않았습니다. 우리가 확실히 알고있는 것은 증상뿐입니다. "Icahn School of Medicine의 재활 의학 조교수 인 Gerardo Miranda-Comas, MD는 호흡 곤란, 목구멍 폐쇄, 고혈압 또는 심장 혈관 붕괴와 같은 단순한 홍조, 피로 또는 가려움, 또는 더 심각한 것일 수 있습니다. 마운트 시나이 (Mount Sinai)에서 출판물에 말했다.

"보드 인증 된 알레르기 전문의는 밀, 셀러리, 조개류가 민감한 식품을 식별 할 수 있지만 EIA는 모든 식품에서 발생할 수 있습니다"라고 Parikh는 말합니다. 운동을한다면 요가, 달리기, 또는 강도 훈련을 받고 알레르기 반응의 증상을 경험하면 의사는 중지하고 의사에게 연락해야합니다. "누군가 EIA로 고통을 당하면 대개 Epi-Pen, 항히스타민 제 및 필요할 경우 흡입기를 처방합니다. "파리는 말한다. "알레르기가 있다는 것을 알게되면 운동하기 3-4 시간 전에 그 성분으로 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다."

따라서, 운동 유발 성 아나필락시를 경험 한 사람들에게조차도 운동은 여전히 ​​가능합니다. 즉, 그것이 진짜 일지라도 "운동하는 데 알레르기가 있음"조차도 운동을 피하기위한 좋은 변명이 아닙니다.

Greatist에게 전체 기사를 읽으십시오. 그런 다음 아침 루틴을 해킹하여 체육관에서 책상으로 몸을 피하십시오.