Gymnema Sylvestre & Weight Loss

Gymnema sylvestre는 인도 남부 및 중앙 열대 우림에서 자랍니다. 이 우디 등산 공장의 잎은 오랫동안 인도에서 사용되었습니다. Michigan Health System의 University of Michigan Health System에 따르면, 그 별명은 달콤한 맛을 억제하는 것으로 알려진 "설탕 파괴자"입니다. 이 약초는 체중 감소를 돕고 지질 저하, 항 알레르기 성 및 항 바이러스 성질을 ​​갖는 것과 같은 다양한 이점을 가지고 있다고 믿어집니다. 모든 허브와 마찬가지로 그 사용은 가능한 위험을 제기 할 수 있으므로 gymnema sylvestre를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

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투약

스웨덴 메디컬 센터 (Swedish Medical Center)에 따르면 24 %의 gymnemic acid를 함유하도록 표준화 된 추출물의 복용량은 400-600mg입니다. 최고의 복용량을 결정하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. Natural Standard에 따르면 다양한 브랜드가 다양한 재료를 사용하거나 다르게 제조 될 수 있습니다.

니아신 결합 크롬, 하이드 록시 시트르산 및 gymnema sylvestre 추출물의 연구는 체내량 지수 및 체중 감소로 이어질 수 있다고보고했다. 2004 년 5 월호 "당뇨병, 비만 및 신진 대사" 혈중 지질 농도에 대한 유익한 효과도보고되었습니다. 2013 년 12 월호 "Drug Research"에 발표 된 쥐에 대한 또 다른 연구는 고지 방식을 먹고 장기간 사용하면 체중 증가를 막을 수 있다는 것을 발견했습니다. 이 발견이 인간에게 적용되는지를 확인하기 위해서는 더 많은 인간 연구가 필요하다.

부작용

부작용을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 지금 우리는 gymnema가 달콤한 음식을 맛보는 능력을 저해 할 수 있음을 알고 있습니다. 이 약초는 또한 혈당 수치를 낮추고 수축기 혈압을 올릴 수 있다고 인도 의학 저널 (Indian Journal of Medical Research)의 2013 년 6 월호에 발표 된 한 연구에 따르면,

금기 사항

유액에 알레르기가 있으면 gymnema에 부작용이 나타날 수 있으므로 복용하지 마십시오. 수유 중이거나 임신 중이면이 약초가 안전한지 여부는 아직 결정되지 않았습니다. Drugs에 따르면,이 약초를 피하는 것이 가장 좋습니다. com. 당뇨병이있는 분은 의사의 감독하에 gymnema sylvestre를 복용해야합니다.

약물 상호 작용 Gymnema sylvestre는 특정 약물, 특히 당뇨병을 치료하기 위해 처방 된 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 글리 부 라이드, 글리 핀 자이드, 인슐린 또는 기타 당뇨병 약을 복용하는 경우에는 gymnema sylvestre를 사용하기 전에 담당 의사와상의하십시오.