여성의 비타민 B12 결핍 증상
차례:
- 위의 불편 및 드문 대장 운동
- 비타민 B-12 수치가 낮 으면 메스꺼움이나 식욕 감소와 같은 지속적인 위장 불편을 경험할 수 있습니다. 변비라고도하는 드문 또는 드문 창자 움직임이 발생할 수 있으며 복통이나 경련을 유발할 수 있습니다. 재발 성 변비 증상이 나타나면 의사에게 문의하십시오. 치료하지 않고 방치하면 장의 충혈과 같은 의학적 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 비타민 B-12가 충분하지 않으면 신체의 중추 신경계가 정상적으로 기능하지 못해 손상 될 수 있습니다. 결과적으로, 사지의 감각 상실이나 따끔 거림 같은 비정상적인 감각을 경험할 수 있습니다. Office of Dietary Supplements에서는 경고합니다. 피부가 비정상적으로 보일 수도 있습니다. 비정상적인 신체 감각으로 인해 손이나 발을 정상적으로 사용할 수 없으면 즉시 의사에게 연락하여 추가 평가와 치료를 받으십시오.
- 기분 또는 정신적 변화
매일 여성은 적절한 뇌 기능과 적혈구 생산을 유지하기 위해 적어도 2.4 Mcg의 비타민 B-12를 섭취해야합니다. 임산부 나 수유부는 하루 2 ~ 6 mcg의 수용성 영양소를 섭취해야합니다. 비타민 B-12는 육류, 계란, 유제품 및 강화 된 곡물에서 유래합니다. 식이 요법이나 종합 비타민제로 충분한 양의 비타민 B-12를 섭취하지 않으면 비타민 B-12 결핍이 발생할 위험이 있습니다. 여성의 비타민 B12 결핍 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오.
위의 불편 및 드문 대장 운동
비타민 B-12 수치가 낮 으면 메스꺼움이나 식욕 감소와 같은 지속적인 위장 불편을 경험할 수 있습니다. 변비라고도하는 드문 또는 드문 창자 움직임이 발생할 수 있으며 복통이나 경련을 유발할 수 있습니다. 재발 성 변비 증상이 나타나면 의사에게 문의하십시오. 치료하지 않고 방치하면 장의 충혈과 같은 의학적 합병증을 유발할 수 있습니다.
비타민 B-12가 충분하지 않으면 신체의 중추 신경계가 정상적으로 기능하지 못해 손상 될 수 있습니다. 결과적으로, 사지의 감각 상실이나 따끔 거림 같은 비정상적인 감각을 경험할 수 있습니다. Office of Dietary Supplements에서는 경고합니다. 피부가 비정상적으로 보일 수도 있습니다. 비정상적인 신체 감각으로 인해 손이나 발을 정상적으로 사용할 수 없으면 즉시 의사에게 연락하여 추가 평가와 치료를 받으십시오.
낮은 비타민 B-12 수치로 인한 적혈구 생산량 저하로 인해 기관, 조직 및 세포가받는 산소량이 제한됩니다. 적절한 산소 공급이 없으면 세포가 신체에 필요한 에너지를 생산할 수 없으므로 피로 또는 약화 증상을 유발할 수 있습니다. 과도한 피로로 인해 일상적인 일과 중에 집중하거나 활동을 유지하기 어려울 수 있습니다.
기분 또는 정신적 변화
비타민 B-12 결핍은 또한 뇌의 뉴런에 사용할 수있는 산소량을 감소시킬 수 있습니다. 불쌍한 뇌 수준의 산소는 뉴런이 신체를 통해 신호를 전송할 수있는 속도에 부정적으로 영향을 미칩니다. 결과적으로, 현기증, 집중력 장애, 혼란, 우울증 또는 기억 상실과 같은 비정상적인 기분 또는 정신적 변화가 비타민 B12 결핍의 증상으로 나타날 수 있습니다. 갑작 스럽거나 심한 정신 상태의 변화를 느낄 경우 의사에게 즉시 진료를 받으십시오. 이러한 비타민 B12 결핍의 증상은 동맥류 또는 정신 건강 문제와 같은 다른 의학적 문제의 징후 일 수도 있습니다.
