헤스페리딘은 무엇입니까 (비타민 P)?
차례:
- 헤스페리딘은 Citrus Bioflavonoid입니다.
- 화합물 rutin과 함께, hesperidin은 감귤 기반 과일에서 가장 활성이 강한 바이오 플라보노이드입니다. 헤스페리딘 바이오 플라보노이드는 암, 순환기 질환 및 심장 질환과 같은 질병으로부터 신체를 보호합니다. Citrus bioflavonoid로서, hesperidin은 건강한 면역계 기능을 지원하는 비타민 C 복합체의 형성을 촉진합니다.
- 부작용 및 상호 작용
- 보충제 제조업체는 감귤류에서 바이오 플라보노이드를 추출합니다. 당신은 레몬과 오렌지를 섭취하여식이 요법에서 헤스페리딘과 다른 바이오 플라보노이드를 얻을 수 있습니다. 껍질과 막에는 가장 높은 농도가 포함되어 있습니다. 헤스페리딘은 자몽, 살구, 자두 및 월귤 나무에서도 발견됩니다. 헤스페리딘 함유 야채에는 녹색과 노란색 고추와 브로콜리가 포함됩니다.메밀과 같은 곡물에는 또한 헤스페리딘이 들어 있습니다.
Hesperidin은 자연적으로 발생하는 bioflavonoid로 식물의 항산화 기능을합니다. 바이오 플라보노이드는 또한 식물에 색, 풍미 및 아로마를 제공합니다. 당신은 특정 음식이나 건강 보조 식품으로서 hesperidin을 얻을 수 있습니다. 헤스페리딘 (hesperidin)과 다른 유사한 바이오 플라보노이드는 일반적으로 비타민 P로 알려져 있지만 실제 비타민은 아닙니다. 헤스페리딘은 신체에서 자연적으로 발생하지 않습니다. 당신은 음식이나 합성 보충제를 통해서만 그것을 얻을 수 있습니다. 헤스페리딘 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하여 건강 상태에 대한 안전성을 확인하십시오.
헤스페리딘은 Citrus Bioflavonoid입니다.
화합물 rutin과 함께, hesperidin은 감귤 기반 과일에서 가장 활성이 강한 바이오 플라보노이드입니다. 헤스페리딘 바이오 플라보노이드는 암, 순환기 질환 및 심장 질환과 같은 질병으로부터 신체를 보호합니다. Citrus bioflavonoid로서, hesperidin은 건강한 면역계 기능을 지원하는 비타민 C 복합체의 형성을 촉진합니다.
부작용 및 상호 작용
헤스페리딘 보충제는 메스꺼움, 구토, 설사 및 알레르기 반응을 비롯한 가끔 부작용 만 유발합니다. Beth Israel Deaconess Medical Center에 따르면 hesperidin은 기본적으로 독성이없고 약물 상호 작용이 없습니다. 그러나 다른 바이오 플라보노이드와 함께 복용하면 약물 상호 작용이 발생할 수 있습니다. 헤스페리딘은 임신 한 여성이나 수유중인 여성에게 단독으로 사용할 때 안전합니다. 바이오 플라보노이드 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
헤스페리딘의 원천
