테오브로민 및 체중 감량

테오브로민을 함유 한 식품은 온화한 자극제이며 인슐린 민감성을 향상시킬 수 있으므로 체중 감량 노력에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 테오브로민은 초콜릿에서 가장 흔하게 발견되며, 아마도 뚱뚱한 목표를 훼손 할 것입니다. "테오브로민"이라는 단어는 그리스어로 "신들의 음식"을 의미합니다. "코코아 제품에서 발견되는"기분 좋은 "성분으로 그 물질을 잘 묘사 할 수 있습니다. 테오브로민은 기분을 고양시키는 특성으로 가장 잘 알려져 있습니다.

체중 감소

테오브로민은 약한 자극제이자 이뇨제입니다. 이 두 가지 속성은 신체 활동에 약간의 에너지를주고 체중을 줄이는 데 도움을줌으로써 체중 감량을 돕습니다. 테오브로민은 식욕 억제에도 도움이됩니다.

유효성

테오브로민은 카페인과 같은 방식으로 중추 신경계에 작용하지 않기 때문에 그 효과는 현저하게 완화되어 있으므로 원하는만큼 효과적이지 않을 수 있습니다. 테오필린은 카페인과 테오필린과 밀접한 관계가있어 대사 증진의면에서 최우선 순위를 유지하고 있습니다. 그러나 테오브로민은 카페인의 금단 증상을 유발하지 않습니다.

연구

테오브로민에 관한 많은 연구가 시작되었다. "Acta Pharmacologica et Toxicologica"저널 1984 년 1 월호에 발표 된 연구에서 테오브로민은 음식 섭취를 줄이고 생쥐의 지방 손실을 유도하는 데 효과적이지 않다고 여겨지며 다른 연구에서 사람들은 그들은 테오브로민 또는 위약을 테오브로민에 투여 한 경우를 제외하고는 훨씬 더 많은 양을 투여 받았다. 실질적으로 말해서, 그것은 양날의 칼입니다. 테오브로민의 체중 감량 효과를 자연스럽게 얻으려면, 다량의 칼로리와 지방을 함유하고있는 다크 초콜릿을 많이 섭취해야합니다.

인슐린 민감성 활성화

테오브로민이 인슐린 내성 문제가있는 사람들에게 체중과 관련된 몇 가지 효과를 나타낼 수있는 곳입니다. "임상 영양학 미국 저널"의 2005 년 3 월호에 발표 된 연구에서, 건강한 참가자는 다량의 테오브로민을 함유 한 다크 초콜릿을 15 일 동안 섭취 한 다음 아무 것도 함유하지 않은 화이트 초콜릿으로 바꿨다. 연구팀은 다크 초콜렛이 인슐린 감수성을 현저히 향상시킴으로써 체중 조절에 중요한 역할을한다는 것을 발견했다. 저자들은 비만인 사람들을 포함하여 인슐린 저항성이있는 사람들에게 테오브로민과 다른 플라 보놀 함유 식품을 대규모 임상 시험이 테스트 할 것으로 기대한다고 말했다.