최고의 휴대용 체육관

휴대용 체육관은 이동 중에도 편안하게 머물 수있는 편리한 방법입니다. 체육관에 살거나 전통적인 체중 장비를 선호하는 사람이라면 휴대용 운동기구가 운동을 약간 바꿀 필요가있는 가끔 대안 일 수 있습니다. 최고의 휴대용 체육관은 컴팩트하고 약간 가볍게 착용 할 수 있으며 모든 운동 수준의 사용자에게 적합한 저항을 사용하여 몸 전체 운동을 제공합니다.

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TRX 서스펜션 교육

TRX 서스펜션 교육 시스템은 미국 해군 SEAL의 Randy Hetrick에 의해 개발되었습니다. TRX는 군중에서 영감을 얻은 휘트니스 체육관으로 어디서나 여행 할 수있는 개인에게 적합합니다. 이 편리한 시스템에는 높이 환경 설정을 위해 조정 가능한 두 개의 내구성있는 스트랩이 있습니다. 이 시스템은 문에 장착하거나 바 주변에 고정시킬 수 있습니다. 이 장착 특징은 서스펜션 시스템과 결합합니다. 저항력은 개인의 체중을 통해 조절되며 추가 장비가 필요하지 않습니다. TRX Suspension Trainer에는 장치에서 수행 할 수있는 연습을 보여주는 DVD 지침 안내서가 함께 제공됩니다. 또한 휴대형 시스템은 몇 초 안에 이동하여 효과적인 신체 운동을 제공 할 수 있습니다. TRX Pro Pack은 $ 190 미만으로 구입할 수 있습니다.

가정용 체육관 장비 제조업체 인 Weider는 최대 320 파운드의 저항 튜빙으로 X-Factor 휴대용 홈 체육관을 설계했습니다. X 디자인은 폭발적인 움직임을 사용하여 결과를 효과적으로 얻기 위해 사용자가 코어에서 작업하도록합니다. X-Factor는 수초 내에 모든 문에 조립되며 2 개의 발목 끈, 2 개의 손잡이, 전직 특수 부대원 Michael Skogg이 지시 한 운동 DVD 및 영양 계획을 갖추고 있습니다. 저항 튜브는 저항 패키지에 따라 99 달러에서 142 달러까지 구입할 수있는 총 신체 운동을 제공합니다.

PowerBlock KettleBlock

Kettlebell은 아령 및 전통적인 근력 강화 장비의 또 다른 대안입니다. Kettlebell은 힘을 키우고 독특한 심장 혈관 운동을 제공하는 데 도움을줍니다.PowerBlocks의 KettleBlock은 5 개 또는 8 개의 kettlebell을 하나로 대체합니다. 이 장비는 숄더 프레스 (shoulder press)와 구부린 줄에서 kettlebell 스윙까지 전신을 훈련시키는 데 사용할 수 있습니다. 컴팩트 한 디자인으로 어느 위치로나 쉽게 이동할 수 있으며 최소한의 공간 만 차지합니다. KettleBlock 20 (총 무게 60 파운드의 5 가지 무게 범위)을 99 달러에 구입할 수 있으며 KettleBlock 40 (무게는 186 파운드의 8 가지 무게 범위)을 199 달러에 구입할 수 있습니다.