피부 발진을 진정시키는 비타민

피부는 내부 장기를 보호하고 모공으로부터 유해한 독소를 배출합니다. Mayo Clinic 웹 사이트에 따르면, 표면에 나타나는 발진은 더 심한 질병, 접촉 한 것에 대한 알레르기 반응 또는 바이러스, 곰팡이 또는 기생충에 대한 반응을 나타낼 수 있습니다. 피부 발진의 증상에는 발적, 각질, 범프, 고통스러운 자극 및 색 변화가 있습니다. 결핍은 피부 발진을 일으킬 수 있기 때문에 영양소 섭취를 개선하면 문제를 효과적으로 치료할 수 있습니다.

비타민 A

비타민 A는 피부 조직을 복구하고 피부 발진을 예방하거나 치료할 수있는 독소에 대한 반응을 감소시킵니다. Phyllis A. Balch 영양사 "영양 치료를위한 처방전" 비타민의 베타 카로틴 형태가 선호되지만, 간 기능이 손상되면 대신 비타민 A를 사용하십시오. 간장, 노란 과일 및 채소, 브로콜리, 당근, 마늘, 고구마 및 스위스 치즈 등의 비타민 A가 들어있는 식품을 섭취하십시오. 비타민 A가 함유 된 허브에는 알팔파, 카이엔, 레드 클로버, 노란 독이 포함됩니다.