식육으로 인해 위가 아팠다.

정상적인 상황에서 먹는 음식으로 인해 아프다고 느끼지 않아야합니다. 고기를 먹으면 복통이 생기면 너무 많은 지방이나 단백질 또는 알레르기 나 식중독과 같은 심각한 소화가 일어날 수 있습니다. 통증이 만성적 인 문제인 경우 의사에게 상담하십시오.

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단백질과 지방

신체가 단백질과 지방을 소화 할 수있는 충분한 기능을 갖추고 있지만 위 영양소가 위장을 일으킬 수있는 경우가 있습니다. 단백질 식품은 유럽 식품 정보 협의회 (European Food Information Council)에 따르면 다른 유형의 식품보다 더 나은 느낌을 유지합니다. 너무 많은 고기를 먹었 더라면 위장에 오래 앉아서 몸이 매우 불편할 수 있습니다. 지방 스테이크와 같은 고지방 음식 또한 위 배출을 지연시키고 복부 불편을 유발할 수 있습니다.

음식과 관련된 알레르기는 미국인 알레르기 학회 (American College of Allergy)에 따르면 고기와 같이 평생 동안 먹는 음식이라 할지라도 언제든지 음식에 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 천식 및 면역학. 증상은 다양하지만 복부 경련이나 구토가있을 수 있습니다. 증상은 대개 음식을 먹은 지 몇 분 안에 발생하지만, 나타나는 데 최대 2 시간이 걸릴 수 있습니다. 복부 통증이 육식 알레르기로 인한 것 같다고 생각되면 의사와 상담하여 진단을 받아야합니다.

식중독

고기가 부적절하게 처리되었거나 적절한 온도로 조리되지 않으면 병이 걸릴 수 있습니다. 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 국립 연구소 (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면 매년 약 5 천만명의 미국인이 식중독에 걸린다. 고기는 살모넬라 (Salmonella), 대장균 (E.coli) 또는 리스테리아 (Listeria)를 포함 해 위장에 지칠 수있는 다양한 유기체로 오염 될 수 있습니다. 복통, 구토 및 설사는 식중독의 흔한 증상이며 몇 시간 또는 며칠까지 지속될 수 있습니다.

할 일

고통을 관리하는 방법은 원인에 따라 다릅니다. 지방 섭취량이 너무 많거나 고기가 너무 많이 먹는 것으로 인한 소화 불량으로 인한 위장 통증이 있다면 부분 크기를 제한하거나 저지방 고기를 먹는 것이 좋습니다. 음식 알레르기는 추가 증상을 예방하기 위해 식단에서 알레르겐을 제거해야합니다. 식중독으로 인한 위장 통증이있는 ​​경우, 손 씻기와 권장 온도로 요리하는 것과 같이 고기를 준비 할 때 예방 조치를 취하면 다른 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.