식초 / 꿀 / 카이엔 다이어트

체중 감량을위한 빠르고 쉬운 방법을 찾고있는 것 같습니다. 레모네이드, 카이엔, 꿀, 사과 사과 식초의 모든 조합이 새로운 기적의 식단으로 등장한 것 같습니다. 그것이 사실이라면 너무 좋게 보인다면 아마도 그럴 것입니다. 건강한 식단과 운동은 여전히 ​​건강한 체중을 유지하는 가장 쉬운 방법이고 어떤 조합은 위험 할 수도 있습니다.

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사과 사과 식초, 꿀, 카이엔 고추의 조합은 해독제 및 신진 대사 촉진제로 사용됩니다. 이 조합은 비만, 근육통, 암 및 감기 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 성분들에 대한 임상 연구는 거의 이루어지지 않았으며 그 조합에 대한 연구도 거의 이루어지지 않았다.

꿀

꿀은 식물의 감로에서 나온 꿀벌이 만든 설탕이 많은 물질입니다. 홍당무 열매 당 약 60 칼로리의 꿀은 목구멍의 속성과 에너지를 증가시키는 가능성을 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 국립 벌꿀위원회 (National Honey Board)는 에너지 음료를 위해 꿀을 물에 넣고 건강한 간식을 위해 땅콩 버터를 섞어 길고 지속적인 활동 중에 평범한 것을 사용하도록 제안합니다.

카이엔

카이엔은 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C가 풍부한 후추 가계의 일원입니다.이 고추의 열 요인은 고단백의 고추에서 비롯됩니다. 메릴랜드 대학교 (University of Maryland)에 따르면 카이엔은 신진 대사를 촉진시키는 것으로 나타 났지만 짧은 시간 동안 만 나타납니다. 그것은 또한 혈당 조절에서 연구되어 왔으며 비만 관리에서의 역할에 대해 더 연구되고 있습니다.

고려 사항

다이어트 계획을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 식초는 혈당에 영향을 줄 수 있고 약물과 상호 작용하며 조직과 에나멜에 손상을 줄 수 있습니다. 카이엔은 다량의 고추를 함유하고 있으며 화상을 일으켜 위장을 고조시키고 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 다이어트 중에 비정상적인 부작용이 발생하면 즉시 치료를 받으십시오.