과일 칼로리에 함유 된 칼로리는 얼마나 많습니까?

당신은 과일 케이크를 사랑하거나 경멸하지만, 연휴 기간에는 거의 항상 피할 수 없습니다. 조리법은 약간 다를 수 있지만, 말린 과일, 볶은 견과류, 주스, 버터, 설탕 및 밀가루는 대부분의 과일 케이크 제조법에서 보편적 인 성분입니다. 과일 케이크가 칼로리가 풍부한 성분으로 가득차 있기 때문에 작은 조각이라도 상대적으로 칼로리가 많습니다.

오늘의 비디오

칼로리 정보

작은 1 온스짜리 과일 케이크에 90 칼로리 이상이 들어 있습니다. 과일 케이크의 주요 성분 중 일부는 달게 건조 된 과일과 설탕이기 때문에 대부분의 칼로리는 탄수화물입니다. 칼로리 중 66 % (72 %)가 탄수화물 16g에서 추출되었습니다. 과일 케이크는 1g 미만의 단백질을 제공하여 단백질에서 3 칼로리 또는 총 칼로리의 약 4 퍼센트를 제공합니다. 과일 케이크의 1 온스 부분에 포함 된 지방은 총 칼로리의 약 1/4 인 23 칼로리를 차지합니다.