식품은 섬유 아세포 질환으로 피해야합니까?

모든 여성의 절반 이상이 평생 동안 섬유종 가슴 증의 징후 또는 증상을 경험합니다. 이 용어는 둥근 또는 타원형 낭종을 포함한 선상 유방 조직의 결절의 결과로 울퉁불퉁하거나 울퉁불퉁 한 느낌을주는 가슴을 묘사합니다. 고통스럽고보기 흉한 경우, 섬유 낭종 성 유방 질환의 증상은 특정 음식을 피함으로써 도움을받을 수 있습니다.

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카페인

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섭취하는 카페인 양을 줄이거 나 완전히 제거하면 섬유 낭종 유방에 도움이 될 수 있습니다. Brown University에 따르면 커피, 소다, 차, 초콜릿 등 모든 카페인 함유 음료와 음식을 4 ~ 6 개월 동안 없애는 것이 포함되어야합니다. 이 기간은 모든 여성들이 연구에서 도움이되는 카페인 제거제를 찾은 것은 아니지만 시험 기간은 특정 경우에 도움이되는지 여부를 나타냅니다.

포화 지방

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치즈와 같은 전 지방 유제품을 피하십시오. 사진 크레디트: Jupiterimages / Photos. 브라운 대학 (Brown University)은 포화 지방과 섬유 낭종 유방 질환간에 상관 관계가 형성되었다고보고했다. 포화 지방 섭취가 증가하면 섬유 낭종 성 유방 질환 발병률이 높아집니다. 치즈, 크림 및 전 지방 요구르트를 포함한 육류, 달걀 및 고지방 유제품의 지방 삭감을 피하십시오.

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알코올

- 짭짤한 음식

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