어떤 종류의 결핍으로 탈모가 발생합니까?

탈모증은 괴혈병과 같은 비타민 결핍증으로 인한 일부 질병의 증상입니다. 특정 음식과 비타민을식이 요법에 첨가하면 비정상적인 탈모를 늦추거나 멈추게 할 수 있습니다. 그러나 보충제를 복용하거나 식단을 크게 변경하기 전에 의료 전문가와상의해야합니다.

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단백질

칼슘

칼슘 결핍으로 탈모가 발생할 수 있다고 헌팅턴 대학의 보건 과학부는보고합니다. 많은 미국인들이 유제품이나 저렴한 비타민 보충제에서 쉽게 구할 수 있지만 칼슘이 결핍되어 있음을 시사합니다. 하루 권장량은 하루에 100 ~ 200mg이지만 마그네슘없이 칼슘을 많이 복용하면 해로울 수 있습니다. 요오드가 적절한 갑상선 기능에 필요하기 때문에 요오드가 결핍되면 탈모가 발생할 수 있다고 Huntington College of Health Sciences는 말합니다. 갑상선 기능이 저하되면 탈모가 발생할 수 있습니다. 대학은 하루에 112-225 mcg의 요오드를 제안합니다.