NY, L.A. 및 Paris의 실제 여성들로부터 얻은 8 가지 웰빙 팁

사람들이보고있는 행위는 귀찮은 행위입니다. 상상력이 유지 될 수 있으며 공공 장소에서도 완벽한 이방인과 관계를 형성 할 수 있습니다. 이러한 음모는 여성을위한 추천 사이트 인 Passerbuys의 개념에 영감을주었습니다.

"사이트의 창립자이며 창작자 인 Clémence Polès는 자신의 성격, 생활 방식, 가정, 직업, 물질적 소유물에 대해 궁금해하는 흥미 진진한 지나가는 사람을 생각해 보았습니다. " 그녀는 그 가방을 어디에서 샀습니까? 그녀가 읽는 책이 뭔지 궁금합니다. 그녀는 어떤 음악을 들었습니까? 저는 지시보다는 영감을주는 실제 사람들에게 초점을 돌려주는 웹 사이트를 만들고 싶었습니다."

과도한 큐레이터 시대에 Passerbuys는 전세계 여성의 진정한 삶과 스타일에 중점을두기로 선택합니다. Poles는 "여성들이 서로에게 도움이되는 진정한 조언, 일상 생활의 팁, 신뢰할만한 조언을 제공하는 커뮤니티를 만들고 싶습니다. "웹 사이트의 정신은 우리가 Passersby라고 부르는 참가자들에게 뿌리깊 다: 현저하고, 똑똑하고 매혹적인 여성들."

Byrdie와 The / Thirty에 대한 이야기의 핵심은 바로 우리가 권장하는 제품과 우리가 특징으로하는 여성과 연결되는 느낌을 원한다는 것입니다. 정보의 단순한 스냅 샷 이상을 가능하게합니다. 그래서 Passerbuys와 팀을 이루어 여성들의 건강과 웰빙에 대한 가장 유용한 정보를 강조했습니다. 아래에서 사려 깊은 말을 찾으십시오.

파 하르로 신

"마사지와 침술은 나의 셀프 케어의 백본이되었고, 책이나 랩탑을 통해 거의 항상 사로 잡혀있는 작가로서 나는 더 나은 보살핌을위한 조치를 취해야한다는 것을 깨달았습니다. 즐거움을 믿지 않으므로 죄책감을 느낀다. 나는 62 세의 엄마가 한 번만 마사지를 받으면서 내가 원하는 것을 가질 권리가 없다고 느낀다. 그것은 나의 치료 실습의 일부입니다. 월급이 허락한다면 정기적 인 마니 페디 스는 좋은 음식이 아닙니다.

운동도 중요합니다. 나는 여행 때문에 허풍 떨고 있었지만 달리기를 좋아합니다. 나는 매일 노력하고 명상하고있다. 제 파트너 인 샤카 (Shaka)는 동물계 카드를 구입했습니다. 동물 카드는 아메리카 원주민이 독서에 사용하는 타로 카드로, 명상 후 감정적으로 어떤 느낌인지에 대한 지침을 얻으려고 사용합니다."

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제나 워썸

"전체적인 건강은 나에게 매우 중요합니다. 나는 기분을 좋게하는 음식과 나를 기분 나쁘게하는 음식에 매우 조화를 이루었습니다. 이제 나는 건강을 위해 차와 같은 것들을 실험하는 것을 배우고 있습니다. 유니온 스퀘어 (Union Square) 농민 시장에서 10 달러에 판매되는 유기 reishi 버섯 블록! 건강의 강장제로 겨울을 양조 할 예정입니다. 방금이 모험을 기록한 뉴스 레터를 시작했습니다."

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미미 패커

"스트레스를 피하기 위해 영화와 TV를 보거나 읽었고 스트리밍 서비스는 Mubi와 FilmStruck입니다. 자기 치료 의식은 치료할 것입니다. 내 치료 전문가는 EMDR (안구 운동 감퇴 및 재 처리) 전문의입니다. 자기 개선을위한 추억을 처리하는 멀티 모달 (multimodal) 방법. 나는 대부분의 세션을 묵상하고 추억을 탐색하며 보낸다. 치료가 모든 사람에게 적합한 지 확신 할 수는 없지만 도움이된다. 나는 훌륭한 치료사를 찾았 기 때문에 운이 좋다. 건강 보험.

나는 나의 현지 YMCA에서 수영하는 것을 좋아합니다. 나는 똥을 피우는 사람이지만 재미있게 해. 그것은 내가 도시에없는 것처럼 느껴지게한다. 나는 나중에 사우나에서 shvitz를 할 것인데, 그것이 효과가 있다면 너무 큽니다. 항상 그런 것은 아닙니다, YMCA! 침술은 심각하게 불쾌한 뽑아 진 근육에서 나를 도왔습니다. 내가 가장 좋아하는 장소는 Baxter St, Yaoshen Cai입니다. 그것은 세션을 위해 50 달러이고 당신이 묻는다면 그는 물지 않습니다."

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자밀라 자밀

"Netflix와 Postmates. 나는 집에있어. 나는보고있다. 집 그 순간. 나는 절차 적 쇼를 좋아하고, 휴 로리는 단순한 베이비가 아니다. 그는 자기야. 나는 몇 달 동안 EMDR을했다. 저를 도운 PTSD와 불안을위한 치료입니다. 나는 자연스럽고 자신감이없는 사람입니다. 나는 처음 20 년 동안 나에게 몇 주름을 남겼다. 나는 여전히 철저히 노력하고있다. 나는 또한 카파르테스적인 음악 랩을 청소하는 것을 발견한다. 그것은 내 명상의 형태입니다. 'Party Up'에 대한 후원은 분위기입니다."

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나탈리 파텔

"나는 ClassPass를 통해 많은 스트레스를 풀어 준다. 나는 태극권, 필라테스, 요가 등 다른 수업을 듣고 싶다. 실버 레이크의 레이븐에서 마사지를 할 수 있으면 마사지를 좋아한다. 나는 지금 마사지를 실제로 사용할 수있다! 나는 느린 감각으로, 나는 10 일 동안 규조토 보충제 1 큰술을 가져다가 중금속을 없애고, 기생충을 죽이고, 자연적인 에너지를 제공 할 것이다. 보충 myomin은 놀랍다. 그것은 문자 그대로 '균형을 이루는 특별한 혼합이다. 너의 치. ' 여성 호르몬 균형 자입니다.

치 건강에서 대부분의 보조제를 구입합니다. 휴일이나 이벤트 시즌에 술을 마 셨다면 아스파라거스 추출물이 좋습니다."

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스테파니 다니엘러

"나는 아페리티프를 확고히 믿는 사람이다. 오후 5시에 캄 파리 소다 나 만자 닐 셰리가있다. 그리고 독서. 사람들이 내가 너무 많이 읽는 법을 묻는다면, 나는 항상 TV를 보지 않는다. 일에 많은 돈이 들지만 하루가 끝나면 독서는 즐거움을위한 것입니다."

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마라와 늪

"스트레칭을 많이하려고하는데 스트레칭을 낭비하는 시간을 낭비하지 않아도된다고 생각합니다. 저는 100 살이면서도 무릎을 구부리고 스케이트를 타기를 원합니다. 지금은 그 부분을 생각하고 있습니다. 멈추지 말라."

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알릭스 구티에레스

"나 자신을위한 그림은 요즘 약간의 자기 관리 의식이되었다. 잠시 동안, 적어도 1 년 동안, 나는 스케치북을 거의 건드리지 않았다. 내가 뭔가를 그리려고 노력할 때마다, 그것은 마치 그런 일처럼 느껴졌다. '나는 직장에서 하루 종일 일하는 것을 보냈다. 이제 너는 내가 집에서 이것을하기를 원한다? FOH.' 그러나 진지하게, 내가 일과 가정 그리고 자신의 실천에서 그 분리를 만들었 으면, 그것은 사랑스럽고 나는 그것을 나의 일상으로 통합하려고 노력했다."

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