Lactobacillus Bulgaricus는 무엇입니까?

유산균은 도움이되는 자연적인 박테리아이며 유용한 박테리아이며 유익한 자연 박테리아이며 박테리아와 싸울 수있는 가족의 미생물입니다. 소화 기관을 침범 할 수있는 해로운 박테리아와 싸울 수있는 가족 미생물 집의 일원. L. bulgaricus는 프로 바이오 틱으로 알려진 특정 유형의 미생물입니다. 프로 바이오 틱스 (Probiotics)는 유엔 식량 농업기구 (Food and Agriculture Organization of United)에 따르면 많은 건강상의 이점을 제공 할 수있는 살아있는 미생물이다.

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기능

L. bulgaricus는 장 점막, 위장관을 줄 지어주는 점막에 산다. L. bulgaricus는 위장에서 분비되는 산성 소화액을 견딜 수있을 정도로 충분히 강합니다. 생물체가 필요할 때 자라며 그렇지 않을 때는 감소합니다. L. bulgaricus는 공생 (symbiotic) 박테리아라고 불린다. 그것은 일반적으로 위장관에 사는 다른 유용한 박테리아와 조화롭게 살고 있습니다. 여기 미생물은 자체의 천연 항생제를 생산함으로써 독소를 중화시키고 유해 박테리아를 죽이는 데 도움을줍니다.

L. bulgaricus를 포함한 프로 바이오 틱스는 특정 요구르트, 우유 제품, 콩 식품 및 음료, 일부 주스에서 발견됩니다. 프로 바이오 틱은 또한 미소, 발효 콩 케이크, 소금 및 버섯 종류, 그리고 발효 콩 케이크 인 인도네시아 템페 (tempeh)에서 발효시킨 조미료와 같은 전통 일본 음식에 자연적으로 존재합니다. L. bulgaricus 및 기타 probiotics도 건강 식품 매장에서 캡슐, 정제 또는 파우더 보충제로 구입할 수 있습니다.

불균형 박테리아

건강한 박테리아의 균형은 면역 체계를 강화하고 질병을 예방하며 음식물 소화를 돕는 데 필요합니다. 항생제가 위장관에서 건강한 박테리아를 죽임으로써이 균형을 없애거나 유해한 박테리아, 효모, 기생충 또는 곰팡이가 자연 건강한 미생물을 압도 할 때 감염, 설사, 과민성 대장 증후군, 염증성 장 질환, 위 궤양 및 기타 유형의 만성 위 염증, 충치 및 치주 질환, 질 감염, 어린이의 위장 및 호흡기 감염 및 피부 감염.

안전성

대부분의 사람들은 probiotic 보충제를 섭취하거나 probiotic 함유 식품을 자신의 식단에 첨가 할 수 있습니다.그러나 어떤식이 보충제와 마찬가지로 항상 의사와 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 그리고 정기적 인 치료 대신에 프로 바이오 틱을 사용하지 마십시오. 프로 바이오 틱 보충제의 부작용은 보통 경미하며 가스와 팽창을 포함하지만 프로바이오틱스는 감염을 일으킬 수 있습니다.