2 개의 소세지 링크에 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

소세지 링크는 가늘게 썰어 지거나 갈아서 만든 육류의 조미료이며, 종종 조미료와 첨가 된 향료와 같은 다른 성분이 혼합되어 있습니다. < >

백과 사전에 따르면, 얇게 썬 얇은 막에 싸여있는 조미료 및 첨가 된 향료와 같은 다른 성분과 종종 섞인 잘게 썬 고기 또는 빻은 육류. com. 소시지에 사용되는 고기에는 돼지 고기, 쇠고기, 닭고기, 칠면조 고기가 포함됩니다.

오늘의 비디오

의미

두 소시지 링크의 칼로리는 사용 된 고기의 종류에 따라 다릅니다. 두 링크에서 뚱뚱한 비밀에 따르면 갈색과 봉사 소시지 133 칼로리, 갈색과 서빙 라이트 메이플 소시지, 칼로리 소시지 113 칼로리, 조리 된 칠면조 소시지 80 칼로리에 대한 87 칼로리가 있습니다.

특징

지방 함량은 각 소세지 유형의 칼로리 카운트에서 중요한 특징이며 각 두 링크 서빙에서 포화 지방과 콜레스테롤 양에 기여합니다. 지방 칼로리는 갈색이고 소시지는 107g, 포화 지방 4g, 콜레스테롤 20mg입니다. 지방 칼로리는 갈색이고 라이트 메이플 소시지는 53 개이며 포화 지방 6 g과 콜레스테롤 23 mg이 함유되어 있습니다. 신선한 돼지 고기 소시지 링크의 지방 칼로리는 87이며, 포화 지방 3g과 콜레스테롤 23mg입니다. 미리 조리 된 칠면조 소시지의 지방 칼로리는 47g, 포화 지방 5g 및 콜레스테롤 37mg입니다.

소세지 링크에는 그 크기에 알맞은 양의 나트륨이 포함되어 있습니다. 갈색과 서빙 소시지의 두 링크는 ​​나트륨 권장 섭취량의 13 %를 나타내는 나트륨 327mg을 제공합니다. 갈색과 라이트 메이플 소시지 링크는 300mg 나트륨을 제공합니다. 신선한 돼지 고기 소시지는 233 mg의 나트륨을 제공하며 사전 조리 된 칠면조 소시지는 327 mg의 나트륨을 제공합니다.