단백질 파우더

모유가 성장하는 아기에게 항상 최고의 단백질 원이지만, 분말 가루 단백질은 신뢰할 수있는 대용품입니다. 다양한 종류가 있습니다. 그러나 상업용 유아용 조제 분은 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 규제되기 때문에 유아를위한 최상의 단백질 대체 원으로 대부분의 의사가 권장합니다.

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의미

단백질은 인간의 성장과 발달에 필수적인 아미노산으로 구성됩니다. 아미노산은 근육과 기관을 만들고 필수 항체와 호르몬을 생성하며 체액 균형을 유지하도록 도와줍니다. 따라서 아기가 충분한 단백질을 섭취하는지 확인하는 것이 전반적인 건강과 안녕을 위해 필수적입니다. FDA에 따르면, 0-6 개월 유아의 권장 일일 단백질 허용량은 체중 kg 당 2.2g입니다.

고려 사항

미국 소아과 학회에 따르면 인간은 생명을 유지하기 위해 총 22 가지 아미노산이 필요하다. 22 명 중 8 명은 몸이 생산할 수 없으므로 소비해야합니다. 필요한 모든 8 개 아미노산이 들어있는 출처는 완주로 알려져 있으며, 이는 유아에게 먹이를주는 데 이상적입니다. 예를 들어, 유장과 우유 단백질은 완전한 단백질 공급원입니다. 그러나 대두 단백질은 불완전하여 몇 가지 중요한 아미노산이 빠져 있습니다.

유형

유아용 단백질 파우더에는 여러 가지 유형이 있습니다. 최고의 브랜드 중 일부는 Similac Infant Formula, Nestle Gerber Good Start Protect Powder Formula, Enfamil Enfagrow Premium Unflavored Powder, 지구 최고의 유기 간장 유아용 분말 및 Neocate Infant Formula를 포함합니다. 의사와 영양사에게 귀하와 아기에게 어떤 종류의 약을 추천하는지 확인하십시오.

특징

단백질을 넘어, 유아를위한 단백질 파우더를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 다른 요소가 있습니다. MayoClinic에 따르면. 아이언은 또한 아기의 발달에 필수적입니다. 따라서, 당신이 선택한 파우더가 철분 강화 된 것인지 확인하고 싶을 것입니다. 또한 일부 공식은 docosahexaenoic acid, DHA, arachidonic acid 또는 ARA로 강화됩니다. 이것들은 모유에서 발견되는 오메가 지방산으로 뇌와 눈의 발달을 도와줍니다.

Expert Insight

MayoClinic. com은 첫해에 아기 단백질 파우더 만 먹이는 것이 좋습니다. 1 세 이후에는 고급 성장과 발달을 유지하기 위해 더 많은 지방과 칼로리가 필요합니다. 그러나 어떤식이 요법과 마찬가지로 소아과 의사와상의하여 자녀에게 가장 적합한 것이 무엇인지 확인하십시오.