모카 커피 칼로리

모카 커피는 일반 커피의 맛있는 대안이지만 많은 설탕과 칼로리가 포장 된 커피입니다. 저지방 또는 무 지방 우유 성분을 함유 한 뜨겁고 차가운 상업적으로 준비된 품종과 집에서 사용하기위한 인스턴트 파우더를 포함하여 많은 버전의 모카 커피를 이용할 수 있습니다.

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일반 블랙 커피

비교를 위해 8 온스. 칼로리 킹 (Calorie King)에 따르면, 크림이나 설탕이없는 일반 양조 커피 한 잔에는 지방에서 칼로리가없고 콜레스테롤이없고 탄수화물이없는 칼로리가 2 개 들어 있습니다.

모카 커피

모카 맛의 인스턴트 파우더가 편리합니다. 뜨거운 물만 넣으면됩니다. 2 큰술의 서빙. 일반 모카 파우더에는 60 칼로리가 들어 있습니다. 총 지방은 2. 06 g이고, 탄수화물 함량은 9.63이며, 당류는 총 7.6 g이며, 미국 농무성 국가 영양 데이터베이스에 따르면. 2 큰술 일반 모카 향이 나는 분말에는 칼슘 35mg, 칼륨 134mg, 마그네슘과 인, 나트륨 32mg이 들어 있습니다. 더 나은 옵션은 1 tsp를 추가하는 것입니다. 커피에 모카 파우더. whitener와 낮은 칼로리 감미료로, 당신은 16 칼로리를 소비 할 것입니다. USDA에 따르면 총 지방 85g, 탄수화물 4.6g 및 설탕 2. 2g.