설탕을 스푼 다로 바꾸는 법 조리법에서
차례:
수크랄로스는 인공 감미료 스플렌다의 주요 성분입니다. 설탕과는 달리 체내는 수크랄로스를 대사하지 않으므로 섭취해도 혈당 수치에는 영향을 미치지 않습니다. 당신이 당뇨병 환자 식단 계획을 사용하는 경우 최대 8 tsp. 스플렌 디아 (Splenda) 무료 음식으로 과립 화됩니다. 설탕 같이, Splenda는 감미 롭다 그러나 flavorless 맛을 내고 가열 될 때 안정되어있다. 이 다재다능 함으로 인해 스플레이 다 (Splenda)는 요리와 베이킹을위한 유용한 설탕 대체품입니다. Splenda Granulated를 선택하는 것은 요리법에서 성공적인 설탕 전환의 열쇠입니다.
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1 단계
설탕을 단지 감미료로 사용하는 요리법에서 일대일 대체품으로 과립 화 된 것을 추가하십시오. 조리법에 설탕 1 컵이 필요한 경우, Splenda Granulated 1 컵을 사용하십시오. 여기에는 파이 충전물, 커스터드, 푸딩, 치즈 케이크 또는 고기 마리 네이드 요리법이 포함됩니다.
2 단계
비 지방 분유와 1/2 tsp의 1/2 컵을 추가하여 케이크와 퀵 빵의 높이를 높입니다. Splenda Granulated 1 컵 1 개당 베이킹 소다 사용. 조리법에 설탕 1 컵당 스플렌다 1 컵을 사용하십시오.
3 단계
흑설탕을 조리법에 넣고 흰 설탕 대신 스플렌 디 그라이드를 사용하십시오. 갈색 설탕 씹는 쿠키 질감과 위기를 제공합니다. 설탕으로 구운 쿠키를 퍼뜨릴 수 없으므로 베이킹하기 전에 쿠키를 평평하게하십시오.
4 단계
최소 2 tbsp를 유지하여 빵으로 효모를 활성화합니다. 귀하의 제조법에 설탕의. 어떤 설탕이 없으면 누룩은 거품을 일으키지 않을 것이고 빵은 올라가지 않을 것입니다.
5 단계
반죽의 상단에 요리 스프레이를 뿌려서 베이킹을합니다. Splenda는 설탕처럼 캐러멜을 만들지 않으므로 구울 때 설탕처럼 갈색이되지 않습니다.
6 단계
조리법에 명시된 베이킹 시간보다 7-10 분 일찍 케이크를 확인하십시오. 3 ~ 5 분 전에 다른 베이킹을 확인하십시오. Splenda로 요리하면 음식이 더 빨리 구워집니다.
필요한 것들
- 스플렌 디 그라운 레이트
- 측정 컵
팁
- 달걀을 첨가하면 스플 렌다가 버터로 크림을 칠 수 있습니다. 이것은 예상된다. 평소대로 레시피를 계속 사용하십시오. 너 머핀이 마른 것을 발견하면 1 또는 2 큰술을 더한다. 꿀 또는 당밀의.
경고
- Splenda Granulated는 설탕의 보존 적 성질을 가지고 있지 않습니다. Splenda로 베이킹을 할 때 마지막으로 먹고 자하는 음식을 포장하고 얼리십시오. 모든 베이킹을 24 시간 이내에 먹는 것이 이상적입니다. 통조림 식품의 방부제로 사용되는 Splenda에 의존하지 마십시오. 적절한 통조림 기술을 사용하고 손상된 것을 피하기 위해 열린 캔을 냉장 보관하십시오.
