아연이있는 스트레스 탭의 부작용

비타민, 미네랄이 충분하지 않다고 느끼면 StressTabs with Zinc와 같은 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 당신이 먹는 음식의 영양분. 종합 비타민은 과일이나 채소와 같은 식품에 일반적으로 섭취하게되는 영양을 제공합니다. 비타민과 미네랄은식이 요법에서 충분한 영양가있는 음식을 섭취 할 수 없다면 건강의 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 알약이 적절한 영양을 대신 할 수는 없지만, 종합 비타민 보충제를 섭취함으로써 매일 영양 요구 사항 중 일부를 얻을 수 있습니다. 아연이 함유 된 스트레스 탭 같은 종합 비타민제를 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 특히 처방 된 약을 복용하는 경우 특히 그렇습니다.

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설사

스트레스 탭을 아연과 함께 섭취하면 위장을 피할 수 있습니다. 새로운 약물 또는 보충제를 시작하는 것과 관련된 가장 일반적인 부작용 중 하나는 설사입니다. 몸은 시스템 내에서 새로운 물질을 갖도록 조정하려고합니다. 이로 인해 창자에 일시적이고 심각하지 않은 불균형이 생길 수 있습니다. 이 경우 음식을 소화하는 동안 장 내에서 과다한 체액이 발생할 수 있습니다. 이것은 복부 경련을 일으키고 느슨한 발판이나 설사를 일으킬 수 있습니다. 비 심각한 부작용으로 분류되는 설사는 일반적으로 단기간에 존재할 뿐이며 경증을 느껴야합니다. 지치거나 심한 경우에는 의사와상의하고 진찰을 받거나 도움을 청합니다. 대부분의 경우, 처방전없이 살 수있는 설사약을 사용하면 도움이됩니다. 의사는 또한 부작용을 돕기 위해 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.

변비

스트레스 탭을 아연과 함께 처음 복용했을 때 대장과 반대되는 문제가 발생할 수 있습니다. 몸이 소화성 고체 물질에서 너무 많은 액체를 뽑아 냄으로써 변이 평소보다 더 건조하고 단단해집니다. 이로 인해 변비가 생길 수 있으며 종종 경련이 동반됩니다. 이 보충제에 함유 된 칼슘과 같은 미네랄은 장의 움직임을 늦추어 장의 체내에서 변을 움직이는 능력을 저하시킵니다. 대부분의 사람들은 변비도 지나칠 것입니다.