야채 보리 수프의 열량
차례:
- 오늘의 비디오
- 칼로리 사실
- 특징
- 당신이 칼로리 제한식이 요법을하고 있지 않거나 여분의 칼로리를 원한다면, 옥수수와 같은 칼로리가 높은 채소를이 수프에 첨가하는 것을 고려하십시오. 조리 된 옥수수 반 컵에는 90 칼로리가 들어 있습니다. 추가 풍미, 칼로리 및 건강한 고도 불포화 물질 및 단일 불포화 지방을 위해, 엑스트라 버진 올리브유의 스푼으로 채소를 첨가 한 후 국물을 첨가하십시오.
식물성 보리 수프는 영양가가 높고 섬유질이 풍부하며 칼로리가 적습니다. 이 수프는 비타민 A와 C의 2 가지 중요한 비타민을 충분히 제공합니다.
오늘의 비디오
칼로리 사실
야채 보리 수프 1 개 1 2 컵 제공 160 칼로리. 그 칼로리 17 열 칼로리입니다.
특징
보리 수프의 주요 특징은 보리이지만 야채 보리 수프에는 많은 야채가 포함되어 있습니다. 야채 보리 수프에는 대개 토마토, 당근, 양파, 마늘, 호박, 버섯이 들어 있습니다. 야채 또는 닭 국물과 야채 주스는 야채 보리 수프에서 발견되는 다른 성분입니다. 이 수프는 바질, 소금 및 후추로 맛을 낸다.
