중학교를위한 피트니스 활동

중년의 어린이는 건강 및 피트니스에 관해 짧은 관심 시간을 가질 수 있습니다. 이 트릭은 전형적인 스포츠 관련 체육 수업 이외의 새로운 게임 및 활동을 생각하여 운동이 재미 있고 재미있는 방법을 보여주는 것입니다. 중학교 학생들에게 새로운 게임과 활동을 가르침으로써, 축구와 축구와 같은 스포츠에 능숙하지 않을 수있는 어린이들에게 피트니스가 접할 수있게되고 게임은 간단하고 저렴하게 운영 될 수 있습니다.

오늘의 비디오

카드 랩

신체 건강과 학습을 혼합하면 중학생에게 두 배의 혜택이 제공됩니다. 카드 랩은 선생님이나 감독자가 트랙 시작시 카드 덱을 가지고있는 게임입니다, Education World. 아이들은 바퀴가 달리는 각 랩에 대해 카드 한 장을 모아서 바퀴를 돌립니다. 20 분이 지나면 아이들은 수집 한 카드를 사용하여 수학 방정식을 작성하도록 지시받습니다. 그것은 중학생들에게 그들의 성공을 추적 할 수있는 방법을 제공하고, 카드를 움직이게하기 위해 작은 보상을 제공합니다.

체조 복사

중학생에게 적합성을 가르치는 부분은 근육의 음색, 자세 및 형태의 올바른 개념을 가르치고 있습니다. 이 수업은 고등학교 및 그 이상으로 진학하는 어린이들과 함께 할 것입니다. 오버 헤드 프로젝터를 사용하여 다양한 체조 사진을 보여주고 안전을 위해 체조 매트를 사용하여 어린이들이 스스로 똑같은 위치를 모방하도록 유도합니다. 위치를 모방 한 각 어린이의 그림을 찍어 원본과 비교하고 형태, 기능 및 운동 안전에 관해 이야기하십시오.

테니스 던지기 및 캐치

테니스는 신체 활동의 훌륭한 형태이지만 어린 중학생에게는 테니스 라켓을 올바르게 사용하는 법을 배우기가 어려울 수 있습니다. Throw and Catch Tennis (테니스 및 캐치 테니스)로 시작하여 테니스 코트 및 테니스 규칙 사용에 대한 자세한 내용을 학생에게 알리십시오. P. E. Central 웹 사이트를 참조하십시오. 테니스 라켓을 사용하여 공을 모으는 대신 아이들은 공을 잡아서 공을 던져 더 이상 경기를하고 초보자는 테니스를 배우는 법을 배웁니다. 학생들이 더 능숙 해지면 원하는 경우 테니스 라켓을 소개 할 수 있습니다.

자전거 랠리

중학생들이 자전거 타기 및 기술에 능숙해질 가능성이 있습니다. 자전거 랠리를 만들어 학생들에게 자전거 안전의 중요성을 알립니다. 원추형 장애물 코스를 만들고 교통 및 기타 자전거 안전 문제를 지켜 보는 것에 대해 이야기 할 시간을 가지십시오. 학생들을 팀으로 나누고 경주에서 경쟁하십시오. 아이들은 집에서 자전거를 가져올 수 있지만, 자전거를 소유하지 않은 학생들이 있다면 롤러 블레이드 나 스케이트 보드를 가지고 참여하도록 권유하십시오.