우주 비행사 운동 장비
차례:
- 오늘의 비디오
- 사이클 에르고 미터
- 우주 비행사는 우주 비행 중 우주 비행사를 운동 중에 고정시킬 수있는 특수화 된 러닝 머신을 사용하여 우주 비행 중 심혈관 훈련을받습니다. 러닝 머신에는 기계 양쪽에 스프링 장착 코드가 달려 있습니다. 코드는 허리띠와 어깨 끈으로 우주 비행사의 몸에 고정 된 하네스에 연결됩니다. 유럽 우주국 (European Space Agency) 웹 사이트에서는 운동 중에 저항을주기 위해 우주선의 허벅지와 다리에 더 많은 장력 코드가 부착되어 있다고 설명했다. 저항 코드는 우주 비행사의 체중의 66 ~ 100 %를 제공 할 수 있도록 조절되어 우주인에게 얼마나 힘들게 운동 하는지를 결정합니다.
- 강도 훈련은 우주 임무 중에 특별한 도전을 선사합니다. 무중력을 보완하기 위해 NASA는 고급 저항 운동 장치 (Advanced Resistive Exercise Device, aRED)를 개발했습니다. NASA의 우주 비행사 인 클레이 앤더슨 (Clay Anderson)은 CNN과의 인터뷰에서 대형 기기는 "변압기"영화 프랜차이즈에 속한 것으로 보인다고 밝혔다.
우주 비행사는 우주 비행 임무마다 엄격한 학업 및 장비 훈련을받습니다. 일단 임무를 시작하면, 훈련을 통해 우주 걷기를 포함한 까다로운 시험을 완료 할 수 있습니다. 그러나 무중력 환경에서 시간을 보내는 것은 우주 비행사의 시체에 피해를줍니다. NASA에 따르면 우주 비행사는 매달 우주 공간에서 1 ~ 2 %의 골밀도를 잃을 수 있다고 CNN은 전했다. 우주선, 우주 왕복선 또는 우주 정거장에 탑승 한 특수 운동 장비로 우주 비행사는 무중력 환경에서 컨디셔닝 및 강도를 유지할 수 있습니다.
오늘의 비디오
사이클 에르고 미터
고정식 자전거는 체육관에서나 가정에서 흔히 볼 수 있습니다. 우주 비행 중 우주 비행사는 무중력 환경에서 작동하도록 설계된 사이클 에르고 미터라는 특수 고정식 자전거를 사용합니다. 사이클 에르고 미터에는 클립 페달이 있습니다. 우주 비행사는 또한 허리 스트랩, 등받이 및 손 보유대를 사용하여 기계를 사용하는 동안 안정적으로 유지할 수 있다고 Canadian Space Agency 웹 사이트에서 설명합니다. 사이클 에르고 미터는 또한 우주선의 비좁은 공간에서 우주 비행사의 운동이 진행중인 과학 실험을 방해하지 못하도록하는 방진 시스템을 갖추고 있습니다. 고정 된 자전거처럼 사이클에 고 미터는 우주 임무 중에 우주 비행사에게 심혈관 운동을 제공합니다.
우주 비행사는 우주 비행 중 우주 비행사를 운동 중에 고정시킬 수있는 특수화 된 러닝 머신을 사용하여 우주 비행 중 심혈관 훈련을받습니다. 러닝 머신에는 기계 양쪽에 스프링 장착 코드가 달려 있습니다. 코드는 허리띠와 어깨 끈으로 우주 비행사의 몸에 고정 된 하네스에 연결됩니다. 유럽 우주국 (European Space Agency) 웹 사이트에서는 운동 중에 저항을주기 위해 우주선의 허벅지와 다리에 더 많은 장력 코드가 부착되어 있다고 설명했다. 저항 코드는 우주 비행사의 체중의 66 ~ 100 %를 제공 할 수 있도록 조절되어 우주인에게 얼마나 힘들게 운동 하는지를 결정합니다.
강도 훈련은 우주 임무 중에 특별한 도전을 선사합니다. 무중력을 보완하기 위해 NASA는 고급 저항 운동 장치 (Advanced Resistive Exercise Device, aRED)를 개발했습니다. NASA의 우주 비행사 인 클레이 앤더슨 (Clay Anderson)은 CNN과의 인터뷰에서 대형 기기는 "변압기"영화 프랜차이즈에 속한 것으로 보인다고 밝혔다.
가중치 대신 저항 밴드를 사용하는 상업용 강도 훈련기와 비슷한 원리로 작동하지만 aRED는 가중치 또는 저항 밴드 대신 진공 용기로 대체합니다. 또한 aRED에는 저항 운동에 일반적으로 영향을 미치는 중력을 복제하기 위해 반대 방향으로 회전하는 일치하는 플라이휠이 포함됩니다.aRED를 사용하면 우주 비행사는 근육이 우주에서받는 일의 부족을 보완하기 위해 죽은 리프트, 이두근 컬 및 벤치 프레스를 포함하여 상반신과 하체 운동을 모두 수행 할 수 있습니다.
