고추 냉이의 열량

와사비는 일본 고추 냉이로 알려진 일본의 뿌리 채소입니다. 뿌리는 풍미가 매우 강한 향신료를 만드는 데 사용됩니다. 와사비 땅콩은 구이와 사비 조미료로 코팅됩니다. 그들은 매우 뜨겁고 겨자 같은 맛이라고합니다.

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칼로리

와사비 땅콩 28g 중 1 팩에는 130 칼로리가 들어 있는데 이는 FatSecret의 권장 섭취량의 6 %에 해당합니다. 평균적인 건강한 성인은 하루 2 천에서 2 천 500 칼로리를 섭취해야합니다. 칼로리는 식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration)에 따르면 신체에 매우 중요합니다.

경고

고추 냉이 땅콩의 대부분의 칼로리는 탄수화물에서 유래합니다. 탄수화물은 신체에 중요하지만 에너지를 공급할 때 높은 탄수화물 섭취가 혈당 수치를 높여 주며 이는 국가 당뇨병 교육 프로그램 (National Diabetes Education Program)에 따르면 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 고추 냉이 땅콩은 절제해야합니다.