비 지방 냉동 요구르트의 인기는 영양가가 풍부하고 칼로리가 적기 때문에 이해할 수 있습니다. 일부 냉동 요구르트 백화점은 셀프 서비스로 고객에게 크기 제공에 대한 통제력을 높입니다.
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1 회 제공량
1 회 제공량은 1 컵 또는 8 oz입니다. 토핑없이.
칼로리 및 지방
1 온스 8 온스. 비 지방 냉동 요구르트는 164 칼로리와 0.4 g 지방을 함유하고 있습니다.
영양소
비 지방 요구르트 1 회분은 단백질 96.9g 및 칼슘 요구량의 20 %를 제공합니다.
