바나나 빵의 칼로리는 얼마나 많이 있습니까?

좋아하는 바나나 빵 제조법에 사용하기 위해 완벽하게 갈색을 띄우고 달게 한 바나나를 매시업하면 건강에 좋다고 생각할 수 있습니다. 그러나 일단 바나나가 다른 모든 재료와 섞여서 꾸준히 달콤한 완벽하게 구워지면 높은 칼로리의 빵을 얻게 될 것입니다.

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조각 당 칼로리

약 60g 무게의 바나나 빵 2 온스 슬라이스에는 약 200 칼로리가 들어 있습니다. 칼로리 전량의 거의 1/3, 즉 57 칼로리는 지방에서 나옵니다. 칼로리의 65 %, 즉 약 130 칼로리는 탄수화물입니다. 근육 건물 단백질은 칼로리의 최소 5 %를 차지하는데 이는 단백질에서 10 칼로리입니다. 정확한 칼로리 양과 다량 영양소 붕괴는 귀하가 귀하의 특정 조리법에서 사용하는 재료에 따라 약간 다를 수 있습니다.