무 향료 젤라틴의 칼로리

무 향료 젤라틴은 저칼로리 음식이며 설탕에 가루로 만든 디저트 젤라틴과 같은 빈 칼로리는 포함하지 않습니다. 이 음식에는 탄수화물과 지방량이 거의 없기 때문에 사실상 향긋하지 않은 젤라틴의 모든 칼로리는 단백질에서 비롯됩니다. 집에서 자신의 건강에 좋은 디저트를 만들기 위해서는 물 대신 과일 주스와 함께 젤라틴을 섞어서 설탕을 넣지 마십시오.

오늘의 비디오

칼로리 카운트

말린 무가당 젤라틴 1 온스 패키지에는 94 칼로리가 들어 있습니다. 평균적으로 비 정주 성인 여성이 하루 2 천 칼로리를 연소시키고 평균 175 파운드의 남성이 하루 2 천 800 칼로리를 태우는 것을 고려할 때 평범한 젤라틴은 대부분의 다이어트에 쉽게 들어 맞습니다. 건조 믹스 온스 당 107 칼로리에서 설탕이 많더라도 맛이 달고 달게 된 젤라틴은 칼로리 뱅크를 깨지 않습니다.