칼로리
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- 등록 된 영양사 인 Alyse Levine의 정보에 따르면 대부분의 요구르트로 덮인 프레즐의 코팅은 실제 요구르트가 아닌 설탕과 팜 커널 오일로 만들어졌다. 이 코팅은 간식의 지방과 칼로리의 대부분을 차지하고 실제 요구르트와는 달리 단백질, 칼슘 및 비타민을 거의 제공하지 않습니다. 칼로리 섭취를 지켜보고있는 경우, 요구르트로 덮인 프레첼은 가끔씩 처치해야합니다.
대부분의 요구르트로 덮인 프레즐에는 많은 영양소를 공급하지 않으면 서 칼로리와 지방으로 포장 된 건강에 해로운 성분이 포함되어 있습니다. 사실,이 프레즐 중 많은 것들에 대한 소위 요구르트는 실제 요구르트가 아닌 실제로 설탕과 기름입니다.
오늘의 비디오
칼로리
A 1. 4 oz. 칼로리 킹 (calorie King)에 따르면 요구르트로 덮인 프레첼에 190 칼로리가 들어있다.
영양
A 1. 4 oz. 요구르트 덮인 프레즐의 서빙에는 9g의 지방이 있고, 8 마리는 포화 지방에서 나온다. 또한 나트륨 75mg, 탄수화물 28g, 설탕 17g 및 단백질 2g이 들어 있습니다. 이 간식에는식이 섬유가 들어 있지 않습니다. 고려 사항
