얼마나 많은 칼로리가 주름살을 앓고 있습니까?

집안일 중 각 사람이 화상을 입는 칼로리의 수는 개인에 따라 다르며 체중에 따라 달라집니다. 활동의 강도와 기간뿐만 아니라 활동의 유형도 역할을합니다.

오늘의 비디오

무게 요인

무거운 사람들은 더 많은 칼로리를 태 웁니다. 건강 상태에 따르면, 150 파운드. 개인은 30 분간의 가사 노동으로 99 칼로리를 태울 것입니다. 200 파운드. 그러나 개인은 동일한 양의 시간에 131 칼로리를 태울 것입니다.

기간

더 오래 일할수록 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 150 파운드. 개인은 30 분에 99 칼로리를 태울 수 있지만 60 분에 198 칼로리를 태울 것입니다.

강도

힘들어 질수록 열량이 늘어납니다. 프로 헬스에 따르면, 150 파운드. 30 분 동안 빛을 청소하는 사람은 약 85 칼로리를 태울 것입니다. 무거운 청소를 한 그 같은 사람은 약 153 칼로리를 태울 것입니다.

->

활동 유형

일부 활동은 다른 활동보다 활발합니다. 150 파운드. 건강 상태에 따라 30 분 동안 접시를 씻는 사람은 약 77 칼로리를 태울 것입니다. 같은 사람이 30 분간 걸레질을하면 약 153 칼로리를 태울 것입니다.