구아 검의 유해한 부작용

식품에 첨가되는 구아 고무의 양은 안전하다고 간주되지만 처방전없이 살 수있는 보충제가 원인이 될 수 있습니다 임시 창자 문제에서 목이나 창자를 막을 수있는 심각한 위험에 이르는 부작용. 당뇨병 환자이거나 처방약을 사용하는 경우 구아 검을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 구아 검을 섭취 한 후 흉통이나 삼키는 일이 없거나 호흡이 곤란한 경우에는 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.

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Guar Gum Rundown

구아 검은 구아 또는 클러스터 콩 식물의 씨앗에서 유래합니다. 구아 종자의 약 20 ~ 40 %는 갈 락토 만난 검으로 이루어져 있으며 물과 혼합하면 두꺼운 젤을 형성합니다.

구아 검은 유제품, 유제품, 냉동 디저트, 푸딩, 잼, 소스 및 젤라틴 믹스와 같은 여러 제품의 성분 목록에 포함되어 있습니다. 그것의 껌 같은 질은 음식을 두껍게하고, 짜임새를 개량하고 성분을 안정시킨다. Guar 껌은 또한 섬유 함량을 높이기 위해 식품에 첨가됩니다.

차단 된 인후 및 창자

일부 창구 판매용 제품에는 구아 검의 건조 과립이 포함되어 있습니다. 이 형태에서는 구아 검이 너무 많은 물을 흡수하므로 보통 크기보다 20 배 이상 팽창합니다. 그러면 식도 또는 소장에 걸릴 수 있습니다. 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 건조한 형태의 구아 검을 함유 한 제품이 제품에 목구멍이나 식도를 막히고 질식을 일으킬 수 있다고 경고하는 라벨을 부착 할 것을 요구합니다.

삼키는 데 어려움이 있거나 장이 막히면 체중 조절용으로 판매되는 구아 검 보충제를 복용하지 마십시오.

패키지의 지시 사항을주의해서 잘 읽으십시오. 권장 복용량을 초과하여 사용하지 마십시오. 지시에 따라 적어도 한 잔 이상의 물을 항상 마시십시오. 약물 및 영양소 상호 작용

과량의 구아 검이 약물 및 미네랄의 흡수를 방해 할 수 있다고 Linus Pauling Institute는보고합니다. 아세트 아미노펜 또는 처방 약품, 특히 당뇨병과 심장병 치료에 사용되는 약을 복용하는 경우 의사에게 구아 검진 보충제가 안전한지 확인하십시오. 구아 검 분말 또는 식사와 함께 크리스털을 섭취하면 베타 카로틴, 리코펜 및 루테인과 같은 항산화 제 카로티노이드의 흡수가 현저하게 감소합니다. 이 항산화 물질은 당근, 토마토, 완두콩, 브뤼셀 콩나물, 녹색 잎 채소에서 발견됩니다.

위장 장애

구아 검은 가용성 섬유의 한 종류이기 때문에 섬유와 관련된 이점과 부작용을 제공합니다. 긍정적 인 측면에서, 콜레스테롤을 낮추는데 도움이되며, 섭취하면 혈당치가 상승하는 것을 방지합니다.구아 검은 또한 대변에 대변을 추가하기 때문에 완하제 효과가 있습니다. 대장에 옮길 수 있습니다. 소화기 질환과 과학에 대한 연구에 따르면 2014 년 9 월에 섭취합니다.