가장 중요한 여드름 팁, 한 곳에서 모두
차례:
깨끗하고 건강하며 아름다운 피부가 새해의 개선 목록에 있으면 걱정하지 마십시오. 당신이 모를 경우에, 명확한 피부를 얻는 열쇠는 여드름 투약식이 요법을 따르는 것입니다. 피부의 전반적인 모양과 느낌을 향상시킬 수있는 몇 가지 습관을 밝혀 냄으로써 뾰루지와 삐걱 거리는 소리를 들려주세요.
뷰티 에디터로서 우리는 국소 솔루션에서부터 라이프 스타일 오버홀에 이르기까지 모든 종류의 여드름 팁을 보았습니다. 몇 년 동안 우리는 실제로 작동하는 몇 가지 즐겨 찾기를 알아 냈습니다. 압도적 인 조언을 쉽게 소화 할 수 있도록하기 위해 우리는 피부를 맑고 빛나는 최고의 팁을 모았습니다.
최고의 여드름 싸우는 팁을 보려면 스크롤을 계속하십시오.
각질 제거
엑스 폴리 에이 팅은 스킨 케어 프로세스의 핵심 부분입니다. 특히 여드름과 싸우는 경우 더욱 그렇습니다. 유명 인사의 미용 전문가 인 Renee Rouleau는 야간 클렌징 외에도 엑스 폴리 에이 팅 워시를 사용하는 것이 중요하다고 말했다. 그녀는 글리콜 산, AHA (알파 하이드 록시 산) 및 BHA (부틸 하이드 록시 아니 솔)를 함유 한 각질 제거제를 3 일간 연속 사용하고 3 일간 휴식을 취할 것을 제안합니다. Rouleau는 또한 피부를 증폭시키는 효소에 호박, 파파야 또는 파인애플이 함유 된 제품을 권장합니다.
보습 및 보호
일단 당신이 정화 한 후에, 피부의 습기를 복구하고 태양 손상에서 그것을 보호하는 것이 중요하다. 정기적으로 수분을 공급하지 않으면 피부가 건조 해져서 더 많은 기름을 생성하게됩니다. 여드름 제품과 각질 제거제는 태양 손상에보다 취약 해지기 때문에 SPF는 낮 모이스처 라이저의 구성 요소가되어야합니다.
당신의 피부를 선택하지 마라.
여드름을 쑤시거나 여드름을 일으키는 것처럼 유혹하는 것처럼 피부에 찌르는 것은 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 당신이 당신의 얼굴을 골라 내면, 당신은 흉터의 확률을 높이고 진한 색소 침착을 일으킬 수 있습니다. 심지어 얼굴을 너무 자주 만지더라도 먼지와 박테리아가 손에서 민감한 모공까지 가져옵니다. 습관을 단번에 깨고 더 명확하고 자극이 적은 피부로 인사하십시오.
내부에서 치료
내부에서 몸을 돌보는 방법은 외부에서 돌보는 것과 마찬가지로 중요합니다. 유명인 facialist Joanna Vargas는 빛나는 피부에 열쇠가 건강한 규정 식이다 Byrdie를 말했다. 그녀는 "설탕, 유제품, 밀을 피하는 것이 좋습니다. 대신, 모든 식사와 채소에로드하고 아름다운 안색에 필요한 영양소의 추가 부스트에 대한 매일 녹즙에 자신을 치료 고려하십시오. 수분을 유지하는 것만으로도 피부가 크게 좋아 지므로 언제나 물병을 가지고 다니십시오.
피부를 수분 상태로 유지하지 않으면 고가의 모이스처 라이저에 거품이 생기지 않습니다.
메이크업에서 운동하지 마라.
점심 시간이나 작업 후에 땀을 흘려도 잠시 쉬어도 메이크업을 먼저 씻어내는 것이 중요합니다. VMV Hypoallergenics의 미용 전문가 인 Holly Byerly는 Byrdie에게 "메이크업을하면서 운동하면 여드름이 나는 성인 피부가 더 악화 될 수있다"고 말했다. 깨끗한 얼굴로 운동하는 것 외에도 땀을 흘린 후에 피부를 철저히 씻어 세공과 탈출을 막는 것이 중요합니다.
더 많은 수면을 취하십시오.
심야의 휴식은 전반적인 건강을 크게 향상시킵니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 둔한 피부색부터 완고한 피부색까지 피부에 부정적인 효과가 나타납니다. 사실, 일본 연구에 따르면 스트레스, 수면 부족, 땀은 청소년 그룹 중 세 가지 가장 흔한 여드름 유발 요인이었습니다. 또 다른 연구에 따르면 심리적 스트레스는 1 박당 수면 시간당 14 % 증가 할 수 있다고합니다. 수면을 벗어나는 것을 그만두면 스트레스를 줄여 맑고 건강한 피부를 얻지 못하게 할 수 있습니다.
결국, 그것은 "아름다움 수면"이라고 불립니다.
그냥 얼굴을 닦지 마라.
아름답고 맑은 피부를 원한다면 깨끗하고 보살핌이 필요한 얼굴 일뿐입니다. 베개 커버, 침대 시트, 얼굴 수건 및 메이크업 브러쉬를 포함하여 얼굴이 닿는 재료를 정기적으로 씻어 내십시오. 피부에 손상을 줄 수있는 세균 증식을 피하려면 매일 이러한 제품을 씻어주십시오. 게다가 더러운 베개에 머리를 얹으면 침대 앞에 얼굴을 씻을 필요가 없습니다.
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