간과 한 (그리고 쉽게 고칠 수있는) 이유 당신은 배꼽 지방을 잃지 않고있다.

배꼽 지방을 제거하는 치료법은 없습니다. 당신은 영양가 있고 균형 잡힌 식단과 규칙적인 건강을 포함하는 건강한 생활 방식에 전념해야합니다. 그러나 당신이 모든 칼로리를 계산하기 전에 당신은 철저하게 소비하거나 노예로 삼을 것입니다. 당신이 지방의 고집 센 부분을 마지막으로 태우는 것을 지켜야 할 때가 종종 있습니다.

배꼽 지방을 잃지 않는 큰 이유는 실제로 생각보다 훨씬 간단하다는 것입니다. 매일 밤 잠을 자면되는 양입니다. Body + Soul은 최근 셧 - 아이가 부족하여 지방 세포가 호르몬 인슐린에 적절히 반응하여 에너지 저장 및 사용을 조절하는 것을 억제한다는 연구 결과를 인용하여이 현상을 조사했습니다. 따라서 수면 부족은 다른 질병의 피할 수없는 피를 뽑아내는 것과 함께 신진 대사를 파괴하여 엄격한 식습관이나 운동 처방과 상관없이 머핀 상단을 태우는 것을 어렵게 만듭니다.

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