미친 것들 아무도 임신 중에 일어나는 일에 대해 이야기하지 않습니다.
차례:
그들은 너 자신을 통과 할 때까지는 임신 사실을 절대 이해할 수 없다고 말한다. 이것의 일부는 임신 중에 얼마나 많은 기괴한 변화가 당신의 몸에 일어나기 때문입니다. 많은 것들이 일상 대화에서 논의되지 않습니다. "나는 여성들이 임신의 신체적 변화의 많은 부분을 자유롭게 말하며, 체중을 늘리고 체중을 증가 시키지만, 여성들이 당혹 스럽기 때문에 여성들이 편안하게 말하지 않는 다른 많은 사람들이 있다고 생각합니다."라고 Sara Twogood는 말합니다. MD, 남 캘리포니아 대학 OB / GYN, 산후 관리 서비스 패키지 Après Push의 창립자.
'여자들은 질 분비물이 너무 많아서 그들이 물을 망가 뜨렸다 고 계속 생각하고 있음을 인정하고 싶지 않습니다. (항상 발생합니다). 그들은 요실금을 인정하고 싶지 않습니다. "라고 그녀는 말합니다.
부분적으로, 미국 문화는 임신을 둘러싼 대화가 부족하다는 이유로 비난을 받는다. "사회는 종종 모성을 포용하는 문화를 이상화했지만, 임신과 산후 단계의 여정과 함께 오는 부정적인 연관성을 용인 할 수 없다"고 Jessica A. Shepherd, MD, OB / GYN, 최소 침윤성 산부인과 부장 시카고 일리노이 대학 (University of Illinois University)과 스위트 스폿 연구소 (SweetSpot Labs Expert). 여성들이이 쟁점에 대해 공개적으로 이야기하는 것처럼 느껴지 지 않으면 모든 사람들이 어둠 속에 빠지게됩니다.
알아 나는 임신 과정에 의해 개인적으로 신비화된다. (그리고 내가 직접 해보기 전에 더 많은 것을 배워야한다.)
임신 중에 신체적 변화가 일어나는 것에 대한 정직한 진실을 알기 위해 우리는 시내산의 Twogood, Shepherd, Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN과 Progyny의 Consultant Medical Doctor를 구 웠습니다. "모든 임신부는 신체적으로 다른 변화를 경험합니다."사산은 우리에게 상기시켜줍니다. 다음과 같은 변경 사항이 일반적이지만 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다. 임신 중 몸에 일어날 수있는 16 가지 미친 변화에 대해 배우려면 스크롤을 계속하십시오!
첫 번째 임신
1. 유방이 커지고 민감 해집니다.
"임신 초기 증상 중 하나는 부드러운 유방 확대입니다."라고 Shepherd는 말합니다. 젖꼭지는 특히 민감합니다. "어떤 여성들은 젖꼭지 감도가 매우 높아서 브래지어를 착용 할 수 없습니다."라고 Twogood는 덧붙입니다. "통증은 대개 여성이 두 번째 삼 분기기로 진행됨에 따라 사라지지만 충만은 남아 있습니다." 우리는 이러한 변화에 대해 우리의 호르몬을 가지고 있습니다: 에스트로겐, 프로게스테론, 프로락틴 (몸을 자극하여 우유를 생산하는 호르몬).
2. 멀미가 시작됩니다.
"메스꺼움과 구토는 초기 임신의 50-90 %까지 영향을 미칩니다."라고 Shepherd는 말합니다. 인간 chorionic gonadotropin (hGC)과 프로게스테론과 같은 호르몬의 증가는 일시적인 원인이되며, 쌍둥이 임신과 같은 높은 수준의 임신은 메스꺼움이 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 자연적 메스꺼움 치료를 위해 생강의 에센셜 오일을 가까이에 두십시오.
3. 피부 색소 침착과 색소 침착에주의하십시오.
임신 중에는 눈 주위가 어두워지고, 코 주변과 상완에 약간의 놀라운 효과가 나타날 수 있습니다. 특히 피부색이 어두운 여성의 경우 과다 색소 침착을 개발하는 것이 일반적입니다. 주근깨는 또한 더 어두워 질 수 있으며, 피부 태그가 목과 어깨에 나타날 수 있다고 Twogood는 말합니다.
4. 너는 밖으로 나가기 시작한다.
오, 호르몬. "일부 여성들은 여드름이 생기거나 주로 얼굴과 등 부위에 더 많은 탈주가 발생합니다."라고 Sasan은 말합니다. 도움을 받으려면 임산부에게 안전한 Belli Anti-Blemish Basics 키트 (30 달러)를 확인하십시오.
5. 손톱이 더 강하고 두껍게됩니다.
임신 초기의 한 가지 이점이 있습니다. 손톱이 미쳐지기 시작합니다. 이것은 빠른 순환 속도로 손톱에 영양분을 공급하는 순환 증가뿐 아니라 호르몬 에스트로겐 덕분입니다.
6. 두 번째 문제는 몇 가지 있습니다.
덜 매혹적인 것은 변비와 치질이며, 이는 제 1 삼 분기에 종종 발생합니다. 사산에 따르면, 둘 다 흔하지 않으며 "나쁜 것의 징조가 아니다"라고한다. 변비 때문에, 그녀는 창구 판매 대변 기 연화제를 사용하기를 권장합니다. 또한 임신 기간 동안 수분을 유지해야합니다. "라고 그녀는 말합니다.
7. 이상한 곳에서 출혈이 시작됩니다.
놀랍지 만 사실: 사산은 코피와 "치아를 닦을 때 잇몸에서 출혈"도 임신 초기의 전형적인 증상이라고 말합니다.
둘째 삼부작
8. 머리카락이 두껍게됩니다.
이것은 모두가 좋아하는 임신 증상입니다. 머리카락이 두껍고 풀러 질 수 있습니다. 성장하는 정상적인 모발주기가 멈추고, 그 다음 떨어지면서 ("쉬고있는") 임신 중에 바뀝니다. "임신 기간 동안 머리카락의 유무는 '성장하는'단계에 머물러 있으며 더 두껍고 더 풀릴 수 있습니다."라고 Twogood는 말합니다. 이것은 머리에 머리카락을 환영하는 변화이지만, 당신의 상지, 턱, 그리고 나머지 신체의 머리카락도 빠르게 성장하기 시작합니다.이것이 귀찮음이라면, "제모 크림과 표백제가 임신 중에 피하고 싶은 화학 물질을 함유하고 있기 때문에 뽑아 내고 왁스 칠하는 것을 계속해야합니다."라고 Sasan은 말합니다.
9. 가슴이 계속 자랍니다.
유방 조직이 우유 생산을 준비하고 우유 생산을 시작함에 따라 여성의 가슴은 임신 기간 동안 계속해서 성장합니다 "라고 Twogood는 말합니다. 따라서 이러한 것들이 부풀려지기를 기대하십시오.
10. 산성 퇴조를 경험합니다.
임신이 진행되면서 산성 퇴조가 더 많이 발생하는데, 자궁이 커져서 위를 밀어 내고 위압을 증가시키기 때문 "이라고 Shepherd는 말합니다. 가슴 앓이 또는 소화 불량을 경험 한 경우, Sasan은 제산제 (Tums)와 같은 제산제는 완벽하게 섭취가 가능하다고 말합니다. "더 작은 식사를 자주 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
3 학기
11. 호흡 패턴이 바뀝니다.
임신 중에 자궁이 엄청나게 성장하면 "산소 소비가 20 % 증가합니다"라고 Shepherd는 말합니다. 그럼에도 불구하고, 일곱 번째 달까지, 계단을 오르거나 여러 블록을 걷는 것과 같은 노력으로 호흡 곤란이 임신의이 단계에서 일반적입니다. "충분한 휴식을 취하고, 수분을 유지하고, 과도하게 행동하지 마라."라고 Sasan은 조언했다.
12. 스트레치 마크를 다루기 시작합니다.
Twogood는 "임신 한 여성 중 90 %에서 스트레치 마크가 발생합니다. 또한 ~으로 알려진 줄무늬 gravidarum 이 표시는 크기, 색상 및 위치가 다릅니다. 셰퍼드 (Shepherd)에 따르면, 일부 튼살은 흰색입니다. 일부는 분홍색, 자주색 또는 갈색입니다. 복부, 엉덩이, 가슴, 허벅지 또는 팔에 나타날 수 있습니다. 피부의 급속한 신장 이외에도, 유전학은 여성의 스트레치 마크가 나타나는 방식에 기여할 수 있습니다. 배에 코코아 버터를 마사지하는 것은 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다.
13. 허리 통증이 있습니다.
임신 후반기에 허리 통증이 "매우 흔합니다"라고 사산은 말합니다. "타이레놀은 통증을 관리하는 데 도움이 될뿐만 아니라 찜질에도 도움이됩니다. 극단적 인 경우 의사에게 이야기하십시오."
14. 당신의 음순 majora가 팽창하고, 질 분비물이 증가합니다.
몸이 전달에 가까워 질수록 외음부가 확대됩니다. Sasan에 따르면, 제 3 삼 분기에는 질 분비물도 일반적으로 증가합니다.
15. 뱃속에 어두운 수직선이 생깁니다.
이것은 진한 색소 침착의 한 형태입니다. 라인 그래. 임신 상태가 좋으면 배꼽에서부터 음모까지 어두운 선이 보일 수 있습니다.
16. 아 톨라가 점점 더 커지고 젖꼭지에 우유가 누출되기 시작합니다.
가슴은 세 번째 삼 분기에 자신의 마음에 걸립니다. "유방의 유륜이 어두워지고 넓어지는 현상"이 전형적이라고 사산은 말한다. 또한 젖꼭지가 새는 것으로 시작됩니다. Twogood는 "대부분의 여성들은 임신 말기에 소량의 우유를 마실 수 있습니다.
